قرص کافئین 200 میلی گرم 60 عددی کارن

قرص کافئین کارن تأثیر قابل توجهی بر افزایش چربی سوزی در بدن و افزایش قدرت انقباضی عضلات دارد و علاوه بر این به افزایش ظرفیت هوازی هر شخص نیز کمک می کند. مصرف این قرص برای کاهش خستگی و دردهای عضلانی نیز موثر است.

• معرفی قرص کافئین کارن
• فواید و خواص قرص کافئین کارن
• کافئین چیست؟ آشنایی با اثرات کافئین
• آیا استفاده از قرص کافئین برای درس خواندن مفید است؟
• قرص کافئین کارن و بدنسازی
• قرص کافئین برای لاغری چه اثراتی دارد؟
• اثرات قرص کافئین برای بیداری
• آیا قرص کافئین برای مو مفید است؟
• طریقه مصرف قرص کافئین 200 میلی گرمی کارن
• شرایط منع مصرف و عوارض قرص کافئین 200 کارن
• تداخلات دارویی و موارد احتیاط
• آیا مصرف قرص کافئین برای زنان باردار و شیرده مجاز است؟

معرفی قرص کافئین کارن

با توجه به اثرات مهم کافئین در بدن، برای تأمین آن می توان از نوشیدنی های انرژی زا و یا شکلات و کاکائو استفاده کرد. اما یکی دیگر از روش های تأمین کافئین در بدن، استفاده از مکمل های استاندارد است. به منظور خرید یک مکمل کافئین با کیفیت، توجه به نکاتی همچون اعتبار برند، کارایی و ویژگی های محصول مورد نظر از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. قرص کافئین کارن یک گزینه عالی برای ایجاد یک سطح مناسب از کافئین در بدن به شمار می رود و استفاده از آن به تحریک چربی سوزی یا لیپولیز در بدن کمک می کند.

مصرف قرص کافئین کارن موجب بالا رفتن Vo2 Max می شود که نتیجه ی آن افزایش ظرفیت هوازی در فعالیت های ورزشی است. از دیگر اثرات مثبت این قرص می توان به کاهش خستگی و بی حالی، کاهش دردهای عضلانی و افزایش قدرت انقباضی عضلات اشاره کرد. هر قرص کافئین کارن، حاوی 200 میلی گرم کافئین می باشد. 

فواید و خواص قرص کافئین کارن

• بالا بردن قدرت انقباضی عضلات
• افزایش توانایی هوازی افراد
• کاهش خستگی و کسلی
• کاهش دردهای عضلانی
• افزایش چربی سوزی در بدن

کافئین چیست؟ آشنایی با اثرات کافئین

تا چه حد نسبت به کافئین و اثرات آن بر بدن آشنا هستید؟ به نظر شما اثر اصلی کافئین در بدن انسان چیست؟

کافئین نوعی ماده محرک است که اثرات مثبت و گاهاً منفی زیادی را بر بدن می گذارد. مهم ترین تأثیر مثبت کافئین، افزایش حس هوشیاری و تمرکز و کاهش خواب آلودگی است. بنابراین کافئین برای انسان های تنبل یک محرک عالی محسوب می شود که البته نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. کافئین علاوه بر تأثیر مثبت در تمرکز و هوشیاری، در بهبود قدرت بینایی انسان، هضم غذا و سوخت و ساز و متابولیسم بدن نیز اثرگذار است. به اعتقاد منابع معتبر، کافئین یک داروی فعال کننده روان به شمار می رود که سطح آدرنالین خون را افزایش می دهد و موجب بالا رفتن حساسیت شخص می گردد. 

افزایش آدرنالین توسط کافئین بدین صورت است که کافئین با تحریک سلول های مغزی، آن ها را وادار به ارسال پیام به غده هیپوفیز می کند. غده هیپوفیز نیز با ارسال پیام به غده های فوق کلیوی، شرایط را برای تولید آدرنالین فراهم می نماید. بسیاری از ورزشکاران همواره از کافئین به عنوان یکی از محرک های عالی یاد می کنند که توانایی آن ها را برای انجام فعالیت های سخت ورزشی و پرانرژی بالا می برد.

کافئین عمدتاً در خوراکی ها و نوشیدنی هایی همچون شکلات، کاکائو، چای، نوشابه های انرژی زا و سودا (لیموناد) به وفور موجود است. پس از مصرف موارد مذکور، جذب کافئین بعد حدود 1 تا 2 ساعت از طریق معده صورت می گیرد و در این شرایط میزان غلظت آن در خون به مقدار بسیاری زیادی می رسد. جالب است بدانید که تمام بافت ها و سیستم های بدن قادر به جذب کافئین هستند و همین موضوع موجب شده تا کافئین قابلیت اثرگذاری بر تمام بدن را داشته باشد. هر مقداری از کافئین که در بدن باقی بماند و جذب قسمت های مختلف نشود، از طریق جریان خون به کبد منتقل شده در آنجا هم به همراه ادرار از بدن خارج می گردد.

آیا استفاده از قرص کافئین برای درس خواندن مفید است؟

طبق تحقیقات انجام شده توسط محققین دانشگاه جان هاپکینز، مصرف کافئین در افزایش قدرت حافظه موثر است. توجه داشته باشید کافئین معمولا بر قدرت ذهنی افرادی تاثیر می گذارد که به صورت مداوم کافئین مصرف نمی کنند. مصرف مقادیر معینی از کافئین به دنبال کم خوابی، هشیاری و سرعت را افزایش می دهد. با این حال نباید در مصرف کافئین زیاده روی کرد، زیرا در این حالت احتمال بروز اضطراب و عصبانیت در افراد بسیار زیاد می باشد.

قرص کافئین کارن و بدنسازی

بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان علاقه به استفاده از قرص های کافئین دارند، زیرا موجب تحریک و فعالیت بیشتر آن ها می گردد. بر اساس مطالعات انجام شده مصرف 2 الی 3 میلی گرم کافئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، بازده بدنی را افزایش داده و احساس خستگی را به تعویق می اندازد. اما این مقدار بعد از مصرف مداوم 28 روزه اثر مثبت کمتری خواهد داشت. مصرف کافئین 30 تا 150 دقیقه پیش از انجام ورزش (به صورت  تک دوز) می تواند مقاومت، قدرت و سرعت انجام فعالیت ها را افزایش دهد. این اثربخشی با افزایش زمان انجام فعالیت، افزایش پیدا خواهد کرد. اثر کافئین در صبح بیشتر از شب بوده و مصرف آن در ورزش هایی چون وزنه برداری و دو سرعت بیش از سایر فعالیت ها اثرگذاری می کند.

قرص کافئین برای لاغری چه اثراتی دارد؟

زمانی که شما یک فنجان قهوه خالص با 2 کیلوکالری انرژی را میل می کنید، این قهوه نمی تواند شرایط و انرژی مورد نیاز را برای اضافه وزن فراهم اورد. اما وقتی آن را با شیر، خامه، شکر و... ترکیب می کنید، انرژی و کالری آن را به مقدار زیادی بالا می برید. به طور کلی کافئین در بهبود چربی سوزی در بدن موثر است و از این طریق می تواند موجب ایجاد اثر مثبت در کاهش وزن گردد.

تحقیقات انجام شده نشان دهنده آن است که مصرف مقادیر معینی از کافئین (به ویژه اگر همراه فرآورده های دیگری چون چای سبز باشد) در کنار رژیم غذایی مناسب (با چربی محدود شده)، می تواند تا حدودی وزن، توده چربی، دور باسن و دور کمر را کاهش دهد و باعث بهبود پروفایل چربی گردد. البته در نظر داشته باشید مصرف مداوم کافئین بهتر است با مشورت پزشک یا داروساز انجام شود.

اثرات قرص کافئین برای بیداری

همان طور که پیش تر هم ذکر شد یکی از اثرات کافئین در بدن، افزایش آدرنالین خون و رفع خستگی است. بنابراین تأمین مقدار مناسبی از کافئین در بدن موجب افزایش انرژی در انجام فعالیت های مختلف و بیداری طولانی مدت می گردد که البته میزان بیش از حد آن، صدماتی را نیز به دنبال دارد. 

آیا قرص کافئین برای مو مفید است؟

یکی از دلایل اصلی ریزش مو در مردان، تأثیرات هورمون دی هیدروتستوسترون است. این هورمون با اثرگذاری بر فولیکول ها و غده های حساس مو، موجب کاهش اندازه فولیکول ها و به تدریج ناپدید شدن آن ها و ایجاد کچلی کامل در فرد می شود. کافئین دارای اثر مثبتی در تحریک فولیکول های مو است و از این طریق می تواند در جلوگیری از ریزش مو موثر باشد. جالب است بدانید که کافئین رشد فولیکول های مو را تا 64 درصد بیشتر می کند و مدت چرخه زندگی موها را نیز تا 33 درصد بالاتر می برد. بنابراین کافئین قابلیت بالایی در کنترل تأثیر هورمون دی هیدروتستوسترون و مقابله با کچل شدن دارد. 

از دیگر تأثیرات مثبت کافئین برای موها می توان به افزایش استحکام ساقه مو و افزایش درخشندگی و شفافیت موها اشاره نمود.

طریقه مصرف قرص کافئین 200 میلی گرمی کارن

به منظور مصرف این قرص، باید یک عدد از آن را 30 دقیقه پیش از تمرین استفاده نمایید. چنانچه قصد مصرف تعداد بیشتری از این قرص را دارید، باید این کار را با رعایت فواصل زمانی مشخص انجام دهید.به این موضوع توجه داشته باشید که مصرف مقدار بسیار زیاد کافئین احتمال ایجاد مسمومیت را به دنبال دارد لذا تحت هیچ شرایطی نباید دو قرص کافئین را به صورت همزمان مصرف نکنید. همچنین در مصرف همزمان این دارو با فرآورده های حاوی کافئین مثل چای، شکلات، نوشیدنی های انرژی زا و قهوه احتیاط لازم را به خرج دهید. 

شرایط منع مصرف و عوارض قرص کافئین 200 کارن

مصرف قرص کافئین کارن برای افراد زیر 18 سال مجاز نیست و همچنین نباید از آن به صورت طولانی مدت استفاده کرد. به طور کلی همه ی انسان ها قادر به دریافت و تحمل مقدار زیادی از کافئین در بدن خود نیستند و به همین جهت در اثر مصرف قرص کافئین، احتمال بروز عوارضی همچون افزایش ضربان قلب، تغییرات عجیب رفتاری، تحریک پذیری زیاد، بی قراری و بی خوابی وجود دارد.

تداخلات دارویی و موارد احتیاط

• اگر به طور همزمان از داروهای ضد انعقاد خون، داروهای ضد تشنج، داروهای بتا آدرنرژیک (مانند تربوتالین)، داروهای ادرار آور، سایمتیدین، استروژن ها، لیتیم، تئوفیلین و آنتی بیوتیک ها استفاده می کنید، جهت کاهش احتمال تداخلات دارویی با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
• همچنین در صورتی که گیاهان دارویی با اثرات ضد انعقاد خون مانند جنسینگ، زنجبیل، جینکگو، سیر، مریم گلی و اکیناسه (سرخارگل) و یا فرآورده های دارویی حاوی آن ها را مصرف می کنید، برای جلوگیری از بروز تداخلات با پزشک و داروساز مشورت نمایید.
• مصرف کافئین و فرآورده های حاوی آن، به ویژه در مقادیر بالا، ممکن است دفع کلسیم و منیزیم را افزایش داده و باعث افزایش بیش از حد جذب ملاتونین گردد.
• با توجه به اینکه کافئین ممکن است در مقادیر کلسیم، لاکتات، کراتین و قند خون تغییر ایجاد کند، لازم است تا 4 ساعت پیش از انجام تست های ریوی و 24 ساعت قبل از تست استرس دارویی مصرف قرص کافئین کارن را قطع کنید.
• بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر، پارکینسون، پوکی استخوان، گلوکوم و بیماری های اعصاب چون تشنج، اختلالات اضطرابی و اختلال خلق دوقطبی می بایست پیش از مصرف این فرآورده با پزشک مشورت کنند.

آیا مصرف قرص کافئین برای زنان باردار و شیرده مجاز است؟

زنان باردار و شیرده و همچنین بیماران مبتلا به مشکلات قلبی، دیابت، پوکی استخوان و فشار خون بالا باید قبل از مصرف این قرص حتماً با پزشک صحبت و مشورت کنند. مصرف بدون مشورت و سرخود قرص کافئین برای این افراد، ممکن است تبعاتی را به دنبال داشته باشد و به همین جهت انجام مشورت ضروری می باشد.

این محتوا توسط دکتر ضحی مرتضوی تایید و بررسی شده است.
این نقد‌وبررسی در مورد قرص کافئین 200 میلی گرم کارن به منظور افزایش آگاهی شما نوشته شده است و جایگزین توصیه‌های پزشکی نمی‌باشد. برای دریافت مشاوره و راهنمایی‌های درمانی، به پزشک یا داروساز مراجعه کنید.