کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مهمترین کمبودهای بدن است که اگر کنترل یا درمان نشود، ممکن است مشکلات ثانویهای برای بدن ما ایجاد کند. از این رو مصرف مکمل کم خونی و قرص آهن برای افراد دچار این نوع کم خونی اهمیت زیادی دارد.
بیماری کم خونی انواع مختلفی دارد که از بین آنها، کم خونی ناشی از فقر آهن بیشترین آمار را در جهان به خود اختصاص داده است. شیوع این بیماری به قدری بالاست که برخی از محققان کم خونی ناشی از فقر آهن را یکی از رایجترین بیماریهای سراسر دنیا معرفی میکنند.
این آمار به ما نشان میدهد که باید کم خونی را بیشتر جدی بگیریم؛ به خصوص در دوران بارداری و نوزادی که روی رشد جنین و کودک تأثیر میگذارد. به همین دلیل هم متخصصان دائماً مصرف قرص آهن را به افراد جامعه به خصوص مادران دچار کم خونی توصیه میکنند.
برای خرید بهترین مکمل کم خونی، از جمله شربت آهن برای کودکان و قرص آهن، کافی است وارد داروخانه آنلاین مفیدطب شوید. در مفیدطب برترین برندهای مکمل آهن برایتان فراهم شده تا از بین آنها بهترین را برای خود انتخاب کنید.
این بیماری همانطور که از نامش پیداست بخاطر کمبود آهن در بدن ایجاد میشود. این عنصر یکی از اجزاء اصلی هموگلوبین را تشکیل میدهد. هموگلوبین از دو بخش هِم و گلوبین تشکیل شده است. بخش هِم در واقع یک زنجیره از 4 عنصر آهن است که با مولکولهای اکسیژن ترکیب شده و به پروتئین گلوبین میچسبد تا به کمک گلبول قرمز اکسیژن را به سلولهای بدن برسانند.
بنابراین کمبود آهن در نهایت باعث کمبود گلبول قرمز و اکسیژن در خون شده و تغذیهی سلولهای بدن را با مشکل مواجه میکند. این کاهش اکسیژن در بدن علائمی ایجاد میکند که پزشکان با توجه به آن میتوانند کم خونی ناشی از فقر آهن را تشخیص دهند. موارد زیر برخی از علائم این بیماری است:
برای درمان کم خونی فقر آهن دو اقدام بسیار مؤثر وجود دارد؛ تغذیه مناسب و مکمل آهن. افرادی که دچار کم خونی هستند با تنظیم یک برنامه غذایی غنی از آهن و استفاده از قرص آهن در کنار آن، میتوانند عوارض این بیماری را به حداقل برسانند. خوشبختانه مکمل آهن برای همه سنین در بازار موجود است. برای استفاده از آنها کافی است به پزشک مراجعه کنید و از میزان نیاز بدن خود یا فرزندتان مطلع شوید. با این کار پیدا کردن و خرید بهترین قرص آهن کار سختی نیست. انواع مکمل آهن شامل موارد زیر است:
شربت آهن یکی از محبوبترین مکملهای آهن برای کودکان است، زیرا با طعمهای مختلفی تولید میشود و مصرف آن برای کودکان لذت بخش است. البته شربت آهن تنها برای کودکان نیست و بزرگسالان نیز میتوانند از آن برای درمان کم خونی خود استفاده کنند.
هرچند والدین بیشتر به دنبال خرید شربت آهن خارجی برای کودکان هستند، اما در بین محصولات ایرانی نیز گزینههای بسیار با کیفیتی وجود دارد که توسط پزشکان نیز تجویز میشود. شربت آهن سندروس یکی از این محصولات است که هم کودکان و هم بزرگسالان میتوانند از آن استفاده کنند. در این محصول علاوه بر آهن ترکیبات مؤثر در جذب بهتر این عنصر و ویتامینهای مؤثر برای درمان کم خونی نیز گنجانده شده است.
پراستفادهترین نوع مکمل آهن در بین بزرگسالان قرص آهن است. این شکل دارویی مکمل آهن خود انواع مختلفی دارد؛ زیرا معمولاً عنصر آهن با ویتامینها و سایر عناصر مؤثر برای درمان کم خونی همراه میشود. به همین دلیل یک قرص آهن ممکن است تنها حاوی آهن باشد، در حالی که یک قرص آهن ممکن است ویتامینهای B6، B12، B9 (فولیک اسید)، زینک، مس و... را نیز در ترکیبات خود داشته باشد. علاوه بر اینها، قرص آهن گیاهی هم در بازار موجود است.
در بین این مکملهای آهن، قرص آهن و ویتامین سی بیشترین استفاده را دارد. زیرا ویتامین C به جذب بهتر و بیشتر آهن در روده کمک میکند و بازدهی مکمل آهن را بالا میبرد. قرص ایزن پلاس یورو ویتال یک قرص آهن خارجی است که آهن و ویتامین سی را باهم در ترکیبات خود دارد.
یکی دیگر از اشکال دارویی مکمل کم خونی، قرص جوشان آهن است. قرص جوشان معمولاً برای افرادی مناسب است که با مصرف قرص آهن دچار مشکلات گوارشی میشوند. قرص جوشان آهن میتواند عوارض گوارشی مکمل آهن را کاهش دهند.
بانوان به خاطر پشت سر گذاشتن قاعدگی ماهانه و دوران مهمی از جمله بارداری و شیردهی بیش از آقایان در معرض کم خونی قرار دارند. از این رو، مصرف قرص آهن برای خانمها، به خصوص در این دوران، ضروری است.
دوران بارداری یکی از دشوارترین دورانهای زندگی هر زنی است، زیرا در این دوران شرایط بدن تغییرات زیادی میکند و مادر وظیفه دارد علاوه بر نیازهای بدن خود، نیازهای بدن جنین را نیز تأمین کند. یکی از مهمترین این نیازها، آهن است. هر چند توصیه میشود به دلیل حساسیتهای این دوران مادر تا سه ماه اول بارداری از مولتی ویتامینها استفاده نکند؛ اما برخی از مادران (مبتلا به کم خونی فقر آهن) باید تحت نظر پزشک از ابتدای بارداری از قرص آهن استفاده کنند.
اگر میخواهید بهترین قرص آهن در بارداری را برای خودتان تهیه کنید، قبل از هر اقدامی، به پزشک متخصص مراجعه کرده و آزمایشهای مربوط را انجام دهید. پزشک با توجه به نیازهای بدنتان میتواند بهترین قرص آهن را به شما معرفی کند.
سیکل پریودی برای برخی خانمها با خونریزی زیادی همراه است. معمولاً هم افراد مبتلا به کم خونی، خون بیشتری از دست میدهند. به همین دلیل هم پزشکان توصیه میکنند که خانمها در دوران پریودی از مکمل و قرص آهن استفاده کنند. بهترین قرص آهن برای پریودی، قرص است که نیاز شما به آهن را در این دوران برطرف کند. با یک آزمایش خون ساده میتوانید بفهمید که بدنتان به چه میزان آهن نیاز دارد و بر اساس آهن بهترین قرص آهن را برای خود خریداری کنید.
به طور کلی کم خونی در مردان کمتر اتفاق میافتد. مشکلات مادرزادی مانند تالاسمی، تغذیه ناسالم و خونریزیهای آشکار یا پنهان از جمله عواملی است که میٰتواند باعث بروز کم خونی در مردان شود. در صورت ابتلا به این مشکلات، مردان هم ممکن است به قرص آهن برای درمان کم خونی نیاز پیدا کنند.
کم خونی و کمبود آهن در کودکان، رشد طبیعی آنها را دچار اختلال میکند. این موضوع نشان میدهد که مکمل آهن در کودکان چقدر حیاتی است. بهترین نوع مکمل آهن برای کودکان، شربت آهن است. از آنجا که ممکن است طعم شربت آهن برای کودکان مطلوب نباشد، شرکتهای دارویی این محصولات را با طعمهای مختلف تولید کردهاند.
مصرف مکمل آهن ممکن است برای برخی افراد مشکلات گوارشی ایجاد کند. یبوست، اسهال، احساس تهوع، استفراغ و دل درد از جمله عوارض گوارشی مصرف مکمل آهن هستند. در واقع این عوارض به دلیل چسبیدن مولکولهای آهن به یکدیگر و تماس با لایه پوششی معده ایجاد میشود.
از این رو برخی شرکتهای دارویی قرص آهن را به صورت دانه یا پلتهای فروس گلایسین، همراه با پوشش رودهای (انتریک کوتد) تولید میکنند. در این صورت مولکول های آهن مستقیم به سمت روده کوچک (محل اصلی جذب مولکول آهن) رفته و مشکلی در سایر بخشهای گوارشی ایجاد نمیکنند. قرص آیرون پلاس یکی از همین محصولات است که علاوه بر پوشش رودهای، عصاره گیاهان مقوی گوارش را نیز در ترکیبات خود دارد و از بروز عوارض گوارشی مصرف قرص آهن جلوگیری میکند.
مصرف قرص آهن تنها برای درمان کم خونی ناشی از فقر آهن مؤثر است؛ نه هر نوع کم خونی! پس بهتر است قبل از خرید مکمل آهن ابتدا نوع کم خونی خود را مشخص کنید. در ضمن مصرف بیرویه آهن میتواند برای کبد مشکل ساز شود. پس اگر به جز قرص آهن، مکمل غذایی دیگری مصرف میکنید، برای جلوگیری از ایجاد مسمومیت کبدی حتماً با پزشک یا دکتر داروساز مشورت کنید.
برخی داروها ممکن است با آهن یا سایر اجزا مکملهای آهن تداخل داشته باشند، از این رو، اگر به جز قرص آهن داروی دیگری هم مصرف میکنید، برای جلوگیری از ایجاد تداخل با پزشک مشورت کنید.
همانطور که گفتیم، افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن، به خصوص مادران باردار و شیرده، حتماً باید برای رفع این کمبود قرص آهن مصرف کنند. اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید، با مراجعه با اپلیکیشن یا وبسایت داروخانه آنلاین مفیدطب، به راحتی میتوانید مکمل آهن مناسب خود را خریداری کنید. در مفیدطب برترین برندهای قرص آهن و شربت آهن برای کودکان و بزرگسالان موجود است.