زینک یک ماده معدنی با نقش حیاتی در بدن ما است. از آنجا که روی به طور طبیعی در بدن تولید نمی‌شود، برای تامین آن باید از مواد غذایی و یا مکمل‌ها استفاده کرد. از جمله مکملهای محبوب زینک، شربت زینک سولفات است که بیشتر برای کودکان استفاده میشود. در این مقاله به بررسی این سوال متداول شما که شربت زینک سولفات کودکان برای چی خوبه می‌پردازیم. اگر نگران کمبود زینک فرزندتان هستید و برای انتخاب بهترین شربت زینک سولفات کودکان تردید دارد، تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
اهمیت زینک و جبران کمبود آن
همانطور که گفتیم زینک نقش مهمی در بدن ما دارد و بعد از آهن دومین عنصر حیاتی برای عملکرد طبیعی دستگاه‌های بدن به شمار می‌رود. یکی از مهمترین تاثیرات زینک، تقویت رشد سالم به ویژه در اطفال است. زینک همچنین برای سلامتی پوست، عملکرد سیستم ایمنی و به طور کلی عملکرد جسمی بسیار ضروری است. این ماده معدنی در تطبیق دید در تاریکی، حس چشایی و بویایی نیز اهمیت بالایی دارد.
بیش از هفتاد آنزیم در بدن به زینک وابسته هستند تا نقش خود را در هضم غذا و سوخت و ساز انجام دهند و کودکانی که به مقدار کافی زینک مصرف نمیکنند، در معرض خطر رشد ناکافی قرار دارند.
یکی از مهمترین علل کمبود روی در بدن، نقصان دریافت آن از طریق مواد غذایی است و این حالت به ویژه در کودکان، جوانان و کسانی که به مدت طولانی در رژیم غذایی یا پرهیز غذایی هستند دیده میشود. مواد غذایی مصرفی و آب، مهمترین منابع روی در طبیعت می‌باشند. پس بدغذایی کودک می‌تواند نقش عمده‌ای در این کمبود داشته باشد. همچنین اسهال کودکان به موجب دفع آب فراوان از بدن، موجب افت سطح زینک در بدن میشود. از دیگر علل کاهش این عنصر مهم در بدن اختلالات جذب روده‌ای است.
از جمله رایج‌ترین نشانه‌های کمبود زینک موارد زیر است:
- بی اشتهایی
- کندی رشد در اطفال
- کاهش وزن به دنبال بی‌اشتهایی
- ریزش مو (حتی کچلی)
- تاخیر در بهبود زخم‌ها
- ابتلای مکرر به سرماخوردگی و انواع عفونت‌ها
میزان نیاز روزانه به زینک در سنین و جنسیت‌های مختلف متفاوت است. اطفال ۰ تا ۶ ماه، روزانه به ۲ میلیگرم زینک نیاز دارند که این مقدار با شیر مادر تامین می‌گردد، اما بعد از ۶ ماه تا یک سالگی، نیاز کودکان به دریافت ۳ میلیگرم زینک افزایش پیدا می‌کند و این ۱ میلی‌گرمِ بیشتر می‌بایست از طریق رژیم غذایی و یا مکمل‌هایی همچون شربت زینک سولفات تامین شود.
اما توجه داشته باشید که پیش از مصرف زینک برای کودکان لازم است با پزشک مشورت نمایید.
شربت زینک سولفات چیست؟
زینک سولفات یا سولفات روی یک ترکیب غیرآلی از زینک و گوگرد است. در واقع منظور از زینک سولفات، همان زینک به همراه نمک سولفات میباشد. به همین دلیل شکل ظاهری سولفات روی به صورت کریستال‌های سفید رنگ است. زینک سولفات به عنوان مکملی برای جبران کمبود زینک به اشکال مختلف شربت، قرص، کپسول و پودر تهیه میشود.
شربت زینک سولفات غالبا برای کودکان مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما بزرگسالان نیز می‌توانند از آن مصرف کنند. این شربت از پرفروش‌ترین مکملهای روی است که بیشتر افراد از آن برای مصارف گوناگون استفاده می‌کنند.
در ادامه با ما همراه باشید تا به سوال پرتکرار شما که شربت زینک سولفات کودکان برای چی خوبه پاسخ دهیم. از مهمترین ویژگی‌ها و فواید شربت زینک سولفات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کاهش ریزش مو
- تقویت رشد سالم بدن
- حفظ سلامتی پوست
- کمک به عملکرد صحیح دستگاه جنسی
- تقویت حس بویایی و چشایی
- تسریع روند التیام زخم‌ها
شربت زینک سولفات کودکان برای چی خوبه
جبران کمبود زینک به کمک مصرف مکمل‌هایی چون شربت زینک سولفات، می‌تواند در رشد کودکان تاثیر چشمگیری داشته باشد. به خصوص در کودکانی که از الگوی رشد طبیعی عقب مانده‌اند.
شربت زینک سولفات می‌تواند بر افزایش اشتها و وزن کودک، تقویت رشد مو، تقویت سیستم ایمنی و بهبود اسهال تاثیر داشته باشد.
علاوه بر این تحقیقات نشان داده است که شروع مصرف روزانه مکمل زینک مانند شربت زینک سولفات در ۴۸ ساعت اولیه سرماخوردگی می‌تواند دوره‌ی سرماخوردگی را کوتاه کرده، علائم سرماخوردگی را تخفیف دهد یا حتی اثر پیشگیرانه داشته باشد.
شربت زینک سولفات برای اشتهای کودک
کمبود زینک در بدن یکی از اولین دلایل کاهش اشتها در کودکان است. عنصر زینک نقش مهمی در تقویت اشتها و درک طعم‌ها در کودکان دارد. اگر بدن دچار کمبود این عنصر شود، تشخیص بو و طعم غذا سخت شده و کودک میل به غذا خوردن را از دست می‌دهد. از این رو در برخی موارد شربت زینک سولفات برای اشتهای کودک تجویز میشود.
البته این مسئله فقط محدود به کودکان نیست و کمبود زینک در بزرگسالان نیز روی بخش‌‌هایی از سیستم عصبی که مربوط به اشتهاست، تأثیر گذاشته و میل به غذا خوردن را کاهش می‌دهد. در مواردی که کاهش اشتها ناشی از کمبود زینک باشد، با تامین این ماده معدنی اشتها به حالت اولیه خود بازگشته و به دنبال آن وزن نیز افزایش پیدا می‌کند.
شربت زینک سولفات برای رشد مو
اکثر ما می‌دانیم که یکی از دلایل ریزش مو کمبود زینک در بدن است. زینک به طور مستقیم در پر پشتی و رشد طبیعی مو دخالت دارد. این عنصر به عملکرد طبیعی فولیکول‌های مو و کاهش ریزش مو کمک می‌کند. به طور معمول ریزش مو در افراد بزرگسال شایع‌تر از کودکان است.
توجه داشته باشید تنها در صورتی با مصرف شربت زینک ریزش مو شما کاهش پیدا خواهد کرد که دلیل ریزش مو و کاهش رشد موی شما کمبود زینک باشد. در چنین شرایطی مصرف یک مکمل زینک مانند شربت زینک سولفات برای مدت ۳ الی ۶ ماه کمبود را برطرف کرده و ریزش مو را نیز درمان می‌کند.
شربت زینک سولفات برای اسهال
املاح زینکی به خصوص زینک گلوکونات و در برخی موارد زینک سولفات برای اسهال عفونی یا غیرعفونی کودک نیز توسط پزشکان تجویز و نسخه می‌شوند. زینک به صورت خیلی خوبی می‌تواند به قطع اسهال کمک کند که البته دوز مناسب را میتوانید از پزشک یا حتی داروساز دریافت کنید. همچنین در نظر داشته باشید که مصرف پیوسته زینک می‌تواند از شدت گرفتن اسهال‌ها در نوزادان یا حتی کودکان جلوگیری کند. مصرف زینک با دستور خاص می‌تواند به درمان اسهال و کوتاه شدن مدت زمان ابتلا به آن کمک کند.
معرفی یک شربت زینک سولفات برای کودکان
شربت زینک سولفات رازک یک مکمل رژیم غذایی برای تامین زینک مورد نیاز کودکان است که به تقویت سیستم ایمنی و رشد جسمی سالم و جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند.
این شربت در دو دوز ۵ میلیگرم و ۱۰ میلیگرم تولید میشود که بزرگسالان نیز می‌توانند از این دو شربت (مخصوصا دوز ۱۰ میلیگرم) استفاده کنند. همچنین این شربت برای خانم‌های باردار و شیرده در مواردی که دچار کمبود زینک باشند نیز تجویز میشود. البته لازم به ذکر است که مصرف شربت زینک سولفات در دوران بارداری و شیردهی فقط باید با نظر پزشک انجام بگیرد.
مقدار مصرف شربت زینک سولفات
میزان مورد نظر این شربت برای هر شخص توسط پزشک تعیین میشود. اما میتوانید از دستورالعمل پیشنهادی بروشور این محصول مطابق زیر استفاده کنید:
- کودکان ۵ تا ۸ میلی‌لیتر در روز
- بالغین ۲۵ میلی‌لیتر در روز (با نظر پزشک متخصص تا ۴۰ میلی‌لیتر)
- خانم‌های باردار و شیرده ۲۲.۵ میلی‌لیتر در روز (فقط با نظر پزشک متخصص)
عوارض شربت زینک سولفات رازک
در صورت مصرف شربت زینک سولفات رازک مطابق با تجویز پزشک، عوارضی نخواهد داشت. البته در برخی افراد ممکن است در ابتدای شروع مصرف مکمل زینک، ناراحتی‌های گوارشی ایجاد شود. در چنین مواردی توصیه می‌کنیم مکمل حاوی زینک را پس از وعده غذایی میل کنید. توجه داشته باشید سوء مصرف شربت زینک سولفات عوارضی مانند تهوع، استفراغ، درد شکمی، گیجی و خواب آلودگی به همراه خواهد داشت.
جمع بندی
در این مقاله سعی کردیم به طور کامل به این سوال شما که شربت زینک سولفات کودکان برای چی خوبه پاسخ دهیم. این شربت یکی از پرطرفدارترین مکملهای حاوی زینک است که بیشتر برای کودکان تجویز میشود ولی بزرگسالان نیز از آن استفاده می‌کنند. از شربت زینک سولفات برای افزایش وزن و اشتهای کودک، تقویت سیستم ایمنی، تقویت رشد مو و کاهش ابتلا به اسهال کاربرد دارد.
جهت تهیه انواع شربت تقویتی کودکان و سایر محصولات شامل مکمل‌ها و مولتی ویتامین‌های مخصوص کودک میتوانید به آدرس زیر مراجعه کنید:
بهترین شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها
هر سوال دیگری در مورد شربت زینک سولفات داشتید میتوانید پایین این مقاله و یا در صفحه محصول در سایت داروخانه آنلاین مفیدطب کامنت بگذارید، متخصصین داروساز ما به شما پاسخ خواهند داد.
سوالات متداول
میتوانید از شربت زینک سولفات ۵ میلیگرم رازک برای نوزادان نیز استفاده کنید. اما توجه داشته باشید که حتما با مشورت پزشک به مصرف شربت زینک سولفات اقدام کنید.
به طور کلی توصیه میشود افرادی که بیماری زمینهای ندارند، در دوران بارداری و شیردهی نیستند، داروی خاص مصرف نمیکنند و به کمبود زینک دچار هستند، پس از مدتی رژیم غذایی غنی را جایگزین مکملهای زینک کنند. مقدار و طول مصرف شربت زینک سولفات باید توسط پزشک تعیین شود.
در برخی افراد شربت زینک سولفات ممکن است با ایجاد ناراحتی گوارشی همراه باشد، که در این صورت میتوانید آن را بعد از وعده غذایی میل کنید. شربت زینک سولفات برای نوزاد دو ماهه چیست؟
شربت زینک سولفات را تا چه مدت مصرف کنیم؟
بهترین زمان مصرف شربت زینک سولفات برای کودکان چه زمانی است؟
توجه: مقالات مرتبط با پزشکی و سلامت داروخانه مفید طب از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده‌اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند، بنابراین توصیه درمانی و پزشکی محسوب نمی‌شوند. در صورتی که مشکل پزشکی دارید، لازم است تا برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه نمایید.
