آیا ممکن است بتوانیم هنگام خواب لاغر شویم؟ خوشبختانه بعضی از دمنوش ها و نوشیدنی ها کمک می‌کنند تا فرآیند کاهش وزن در خواب هم اتفاق بیفتد!
در ادامه چند دمنوش لاغری قبل خواب معرفی می‌کنیم که میتوانید در کنار بقیه روش های لاغری در خانه، از آن ها هم استفاده کنید.
بابونه نه تنها در تحریک کاهش وزن موثر است، بلکه بدن را از سموم نیز پاکسازی میکند. با نوشیدن یک دمنوش بابونه گرم قبل از خواب، میتوانید بهتر هم بخوابید.
نوشیدن دمنوش دارچین قبل از خواب هم به بالا بردن متابولیسم کمک میکند و هم به عنوان یک نوشیدنی دتوکس (سم زدا) میتواند به نفع شما عمل کند.
نوشیدن مرتب آب تخم شنبلیله باعث بالا بردن گرمای بدن شده و کاهش وزن را تحریک میکند. از صبح یک قاشق تخم شنبلیله را در آب خیس کنید و یک ساعت قبل از خواب آن را صاف کرده و بنوشید.
دمنوش اسطوخودوس یکی از معروف ترین دمنوش های آرامش بخش است که خواب با کیفیت تر را برای شما به همراه می آورد. کیفیت خواب یکی از مهمترین فاکتورهای کاهش وزن و لاغری است.