بسیاری معتقدند سرکه سیب برای لاغری موثر است، به‌خاطر خواصش در کاهش اشتها، افزایش متابولیسم و تنظیم قند خون. این از نظر علمی به طور کامل ثابت نشده اما با توجه به تجربه افراد می‌توان به امتحان کردن آن، شانس داد!
1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 1 لیتر آب مخلوط کرده و قبل از غذا بنوشید. با مقدار کمتری شروع کنید و به تدریج افزایش دهید. میتوانید با نی آن را بنوشید که با دندان ها تماس زیادی پیدا نکند.
یک فنجان دمنوش گیاهی تهیه کرده و یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به همراه یک قطره لیمو و یک قاشق عسل برای طعم دادن به آن اضافه کنید.
سرکه سیب را به عنوان پایه سس سالاد خانگی استفاده کنید. آن را با روغن زیتون، گیاهان و ادویه‌ها ترکیب کنید تا سس خوشمزه و سالمی داشته باشید.
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به اسموتی مورد علاقه خود اضافه کنید. آن را با میوه‌هایی مانند توت‌ها و سبزیجات ترکیب کنید تا یک نوشیدنی تازه و مغذی داشته باشید.
سرکه سیب را به عنوان ماریناد برای گوشت، مرغ یا توفو استفاده کنید. آن را با گیاهان، ادویه‌ها و کمی روغن زیتون برای طعم‌دهی بیشتر ترکیب کنید.
سرکه سیب را با آب‌میوه‌های بدون شکر مانند آب سیب مخلوط کنید تا طعم آن پوشانده شود و همچنان از فواید آن بهره‌مند شوید.