ارتباط ملاتونین و افسردگی؛ دوست یا دشمن؟!
ملاتونین هورمونی است که به تنظیم ساعت بدن شما کمک کرده و مکمل‌های آن در جهت رفع برخی از انواع شایع بی خوابی
۲۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳
بدون دیدگاه
داروی ضد افسردگی
درمان افسردگی در خانه بدون دارو امکان‌پذیر است؟
افسردگی، یک بیماری ناتوان‌کننده است که شیوع بسیار بالایی در جوامع امروزی دارد. اتفاقات مختلفی از جمله فوت یا دوری اعضای خانواده و
۱۹ بهمن, ۱۴۰۲
بدون دیدگاه
بهترین قرص برای افزایش سروتونین
سروتونین که به هورمون شادی معروف است که بر عملکرد مغز ما اثر می‌گذارد. این هورمون با احساس شادی، نوع روحیه و خلقیات
۲۱ آذر, ۱۴۰۲
بدون دیدگاه
