بدون تردید، دوران بارداری یکی از حساس ترین دوره های زندگی برای بانوان بوده که سلامتی مادر و جنین در این دوره در اولویت قرار می گیرد. مصرف برخی قرص ها در این دوره با دیگر دوره های زندگی تفاوت داشته و برای تامین مواد مغذی بدن جنین و مادر الزامی می باشد.
جنین به صورت مستقیم از بدن مادر تغذیه کرده و مادر باید بتواند ویتامین ها و مواد مغذی لازم را تامین و جبران نماید. از این رو، مصرف بهترین قرص مولتی ویتامین برای زنان تحت نظر پزشک، جزء روتین های بارداری محسوب می شود.
مولتی ویتامین بارداری در کنار اسیدفولیک و مکمل آهن، می تواند به سلامت مادر و جنین کمک بسیاری کند.
ویتامین های موجود در مولتی ویتامین بارداری
بهترین مولتی ویتامین های بارداری باید شامل تمام ویتامین های لازم در این دوران بوده و مقدار آنها کاملا متناسب با بدن یک زن باردار باشد.
همچنین، کیفیت این قرص ها نیز بسیار اهمیت دارد. ویتامین هایی که در این مولتی ویتامین ها موجود هستند شامل آهن، اسید فولیک، ویتامین A، ویتامین B6 و B12 می باشند.
بهترین قرص مولتی ویتامین برای زنان باید حاوی ویتامین B6 نیز باشد. این نوع ویتامین به متابولیسم انرژی در مادر و جنین کمک کرده و رشد سلولی جنین را بهبود می بخشد.
البته در دوران بارداری لازم نیست قرص های ویتامین B6 به صورت جداگانه مصرف شوند و اصولا با مصرف مولتی ویتامین ها، نیاز بدن مادر به این نوع ویتامین تامین می شود.
نیاز به آهن برای بالا رفتن حجم خون مادر در دوران بارداری ضروری است. زمانی که آهن ورودی افزایش یابد، با افزایش حجم خون، اکسیژن رسانی به مادر و جنین نیز بیشتر شده و مغز جنین بهتر رشد خواهد کرد.
اسید فولیک نیز یکی از مواد ضروری در دوران بارداری بوده که از نقص لوله های عصبی جنین پیشگیری می کند. از طرفی، با وجود اسید فولیک، تقسیم سلولی و سنتز DNA در جنین بهتر اتفاق می افتد.
ویتامین A یکی دیگر از ویتامین های موجود در مولتی ویتامین بارداری بوده که مصرف آن باعث بهبود سیستم ایمنی بدن مادر و نوزاد در برابر عفونت های مختلف خواهد شد.
با این حال، در شرایطی که زن باردار از تهوع شدید رنج می برد، می تواند با مصرف این نوع ویتامین، حالت تهوع خود را کنترل کند.
اهمیت مصرف مولتی ویتامین بارداری
یکی از دلایل اهمیت مصرف مولتی ویتامین بارداری، پیشگیری از زایمان پیش از موعد است. به این ترتیب، جنین به طور کامل رشد کرده و دیگر نیازی نیست مادر نگرانی و استرسی را بابت رشد مغزی و جسمی جنین تجربه کند.
علاوه بر این، زنانی که در دوران بارداری، قرص مولتی ویتامین مصرف می کنند، صاحب نوزادانی با وزن ایده‌آل در زمان تولد می شوند. بنابراین، با مصرف بهترین قرص مولتی ویتامین دوره بارداری می توان از تولد نوزادان کم وزن جلوگیری کرد.
دلیل دیگر اهمیت مصرف مولتی ویتامین بارداری، کاهش مسمومیت ها در این دوره است. زنان با مصرف قرص های مولتی ویتامین می توانند مسمومیت حاملگی را تا حدود زیادی کاهش دهند و از این دوران نهایت لذت را ببرند.
به علاوه، زنان بارداری که در این دوران حالت تهوع را تجربه می کنند و قادر به مصرف همه نوع مواد غذایی نیستند، می توانند با مصرف این نوع مولتی ویتامین ها، به تامین مواد مغذی لازم بدن خود و جنین کمک کنند.
قرص مولتی فیکس
شرکت های داروسازی مولتی ویتامین های مختلفی را برای دوران بارداری تولید کرده اند که هر یک با توجه به درصد ویتامین های موجود، با دیگری متفاوت است.
برند های ویوا گروپ و گل دارو نیز مانند دیگر برند ها، قرص مولتی ویتامین بارداری برای زنان تولید و پخش می کنند.
به طور مثال، قرص مولتی فیکس برند ویواگروپ برای بانوان، بهترین مولتی ویتامین برای بارداری بوده که به جذب مواد معدنی و ویتامین های ضروری کمک می کند.
این محصول، در بسته های ۶۰ عددی حاوی مقادیر بالای ویتامین D3 و کلسیم بوده که به جلوگیری از پوکی استخوان و پوسیدگی دندان ها در سنین بالاتر کمک می کند.
به علاوه، این قرص مولتی ویتامین بارداری، دارای روی، مس و منگنز نیز بوده و منجر به بهبود رشد طبیعی جنین، افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن مادر و نوزاد تازه متولد شده و همچنین بهبود عملکرد مغز جنین می شود.
جذب انواع ویتامین های A، B6، B12، E و K از دیگر مزایای مصرف این نوع مولتی ویتامین است.
بهترین مولتی ویتامین ها در بارداری
به غیر از مولتی ویتامینی که نام برده شد، مولتی ویتامین های دیگری نیز توسط شرکت های داروسازی تولید شده و در اختیار بانوان باردار قرار می گیرند.
البته، هر پزشکی با توجه به شرایط بیمار خود نسبت به تجویز یک مولتی ویتامین باکیفیت و مملو از ویتامین های ضروری اقدام کرده و همه تجویزها یکی نیستند.
مولتی ویتامین اکتی ناتال یکی دیگر از مولتی ویتامین هایی بوده که مخصوص دوران بارداری و شیردهی می باشد. همچنین، مولتی ویتامین پرگنازون نوع دیگری بوده که با داشتن کولین، به رشد مغزی و شناختی جنین کمک می کند.
- البته این نوع مولتی ویتامین فاقد ویتامین A بوده و برای بیمارانی با فشار خون بالا نیز مناسب است.
دیگر مولتی ویتامین بارداری، پرگنالایف است که تمامی ویتامین های گروه B را دارا می باشد. به غیر از این، روی، ید، منیزیم، سلنیوم و ویتامین های C، E و D نیز در این قرص وجود داشته و تمامی مواد مغذی لازم برای بدن مادر و جنین را تامین می کند.
مولتی ویتامین پرگمام دیگر مولتی ویتامینی بوده که دارای فولیک اسید بالایی می باشد. این فولیک اسید از ایجاد نقص در لوله های عصبی جنین پیشگیری به عمل می آورد.
البته لازم به ذکر است که دلیل محبوبیت این مولتی ویتامین، وجود DHA در آن است که به رشد و تکامل مغز جنین کمک می کند. این مولتی ویتامین به شکل سافت ژل بوده و بلع آن برای زنان باردار بسیار آسان است.
یکی دیگر از قرص های مولتی ویتامین بارداری، قرص پریناتال یوروویتال بوده که تمامی ویتامین ها و مواد معدنی که یک زن باردار و جنین نیاز دارند را شامل می شود.
این قرص ساخت کشور آلمان بوده و دارای ید و آهن نیز می باشد. با مصرف این مولتی ویتامین می توانید از رشد طبیعی جنین خود مطمئن باشید.
جمع بندی
در مجموع لازم به ذکر است که قرص های مولتی ویتامین برای دوران بارداری تنوع بالایی داشته و پزشکان همواره تلاش می کنند قرصی که از همه نظر غنی تر است را برای بیماران خود تجویز کنند.
البته نباید تصور کرد که صرفا قرص های خارجی بهتر از قرص های ساخت داخل هستند، بلکه باید قرصی را مصرف کرد که بیشتر نیاز های مادر و جنین را در دوران بارداری تامین نماید.
مثلا برند هایی مانند گل دارو و ویواگروپ قرص هایی با کیفیت را برای بانوان به خصوص زنان باردار آماده می کنند.
