در دنیای پرهیاهوی امروز، ناباروری به یکی از دغدغه‌های اصلی زوج‌های جوانی تبدیل شده که رویای فرزندآوری را در سر دارند. عوامل متعددی می‌توانند در این چالش نقش داشته باشند، از جمله اختلال در عملکرد تخمدان‌ها و عدم تخمک‌گذاری منظم. اما جای نگرانی نیست! طب سنتی با گنجینه‌ای از گیاهان دارویی ارزشمند، راهکارهای طبیعی و موثری را برای تقویت تخمدان‌ها و بهبود عملکرد آنها ارائه می‌دهد. در این مقاله از مجله سلامت مفیدطب، قصد داریم به دنیای شگفت‌انگیز گیاهان دارویی سفر کنیم و با خواص و مکانیسم اثر برخی از این گیاهان آشنا شویم. داروی گیاهی برای فعال شدن تخمدان، موضوعی است که در این مطلب به طور مفصل به آن پرداخته‌ایم. علاوه بر این، در طول مقاله به بررسی نقش تغذیه و سبک زندگی سالم در تقویت تخمدان‌ها می‌پردازیم و نکات مهمی را در مورد مصرف گیاهان دارویی ذکر می‌کنیم. با ما همراه باشید تا با استفاده از این راهکارهای طبیعی، گامی موثر در جهت تحقق رویای فرزندآوری بردارید.
تخمدان و عملکرد آن در باروری
تخمدان‌ها غدد جنسی زنانه هستند که در دو طرف رحم قرار دارند و وظیفه تولید تخمک و هورمون‌های زنانه (استروژن و پروژسترون) را بر عهده دارند. این دو هورمون نقش مهمی در تنظیم چرخه قاعدگی، بارداری و سایر جنبه‌های سلامت زنان ایفا می‌کنند. عوامل مختلفی می‌توانند بر عملکرد تخمدان‌ها تاثیر بگذارند. از همین رو قبل از صحبت در مورد انواع داروی گیاهی برای فعال شدن تخمدان، بد نیست به طور مختصر با عوامل موثر بر تخمدان‌ها بیشتر آشنا شویم:
سن:
با افزایش سن، به ویژه پس از ۳۵ سالگی، کیفیت و تعداد تخمک‌ها به طور چشمگیری کاهش می‌یابد. این امر ممکن است موجب کاهش احتمال باروری و افزایش خطر سقط جنین شود. همچنین اختلال نارسایی زودرس تخمدان، که قبل از ۴۰ سالگی در برخی خانم‌ها رخ می‌دهد، نیز یکی از مواردی است که می‌تواند منجر به یائسگی زودرس و ناباروری شود.
اختلالات هورمونی:
عدم تعادل در هورمون‌های FSH و LH که توسط غده هیپوفیز ترشح می‌شوند، از جمله موارد مهمی است که باعث اختلال در تخمک‌گذاری و در نتیجه ناباروری میشود. به عنوان مثال سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی شایع است که می‌تواند منجر به عدم تخمک‌گذاری منظم، افزایش سطح آندروژن‌ها و ایجاد کیست‌های متعدد در تخمدان‌ها شود. در بخش‌های بعدی مقاله در مورد این اختلال بیشتر صحبت خواهیم کرد.
ژنتیک:
برخی از اختلالات ژنتیکی مانند سندرم ترنر و سندرم X شکننده می‌توانند بر عملکرد تخمدان‌ها تأثیر منفی بگذارند و منجر به نارسایی زودرس تخمدان یا ناباروری شوند. سابقه خانوادگی نارسایی تخمدان یا PCOS نیز می‌تواند خطر ابتلا به این اختلالات را افزایش دهد.
سبک زندگی:
همه ما می‌دانیم که رژیم غذایی نامناسب، سرشار از چربی‌های اشباع شده و قند، تا حد زیادی بر اضافه وزن تاثیر می‌گذارد. این اضافه وزن یا چاقی می‌تواند منجر به اختلالات هورمونی و مقاومت به انسولین شود که این عوامل بر عملکرد تخمدان‌ها تأثیر منفی می‌گذارند. استرس مزمن نیز می‌تواند باعث اختلال در ترشح هورمون‌ها و در نتیجه اختلال در تخمک‌گذاری شود. ضمن اینکه مصرف دخانیات و الکل نیز از عوامل موثر بر آسیب تخمدان‌ها هستند که ممکن است منجر به کاهش کیفیت تخمک‌ها و افزایش خطر ناباروری شوند.
بیماری‌ها:
- برخی از بیماری‌ها مانند اندومتریوز، عفونت‌های لگنی و بیماری‌های خود ایمنی می‌توانند بر عملکرد تخمدان‌ها تأثیر منفی بگذارند و منجر به ناباروری شوند.
- جراحی در ناحیه لگن یا تخمدان‌ها نیز ممکن است به تخمدان‌ها آسیب برساند و باعث اختلال در عملکرد آنها شود.
- شیمی‌درمانی و پرتودرمانی نیز از مواردی هستند که می‌توانند باعث آسیب به تخمدان‌ها شده و منجر به نارسایی زودرس تخمدان شوند.
درک این عوامل و تلاش برای اصلاح سبک زندگی و درمان بیماری‌های زمینه‌ای می‌تواند به بهبود عملکرد تخمدان‌ها و افزایش شانس باروری کمک کند. در ادامه با بررسی دقیق‌تر اختلال سندروم تخمدان پلی کیستیک به سراغ مبحث انواع داروی گیاهی برای فعال شدن تخمدان ها می‌رویم.
اختلال تنبلی تخمدان (PCOS)
همانطور که در بخش قبل اشاره کردیم، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی شایع در زنان در سنین باروری است که می‌تواند منجر به مشکلات مختلفی از جمله ناباروری، قاعدگی نامنظم، افزایش وزن، آکنه و رشد موهای زائد شود. این اختلال پیچیده با عدم تعادل هورمون‌های تولید مثل، به ویژه افزایش سطح آندروژن‌ها (هورمون‌های مردانه) مشخص میشود. این عدم تعادل هورمونی می‌تواند منجر به اختلال در تخمک‌گذاری و ایجاد کیست‌های متعدد کوچک در تخمدان‌ها شود.
تشخیص PCOS معمولا بر اساس ترکیبی از علائم بالینی، معاینه فیزیکی و آزمایش‌های تشخیصی انجام میشود. پزشک ممکن است در مورد سابقه پزشکی شما سوال کند و معاینه فیزیکی انجام دهد. همچنین، ممکن است آزمایش خون برای بررسی سطح هورمون‌ها و سونوگرافی از تخمدان‌ها برای بررسی وجود کیست‌های متعدد درخواست کند.
علائم و عوارض تنبلی تخمدان در افراد مختلف متفاوت بوده و شدت آن نیز می‌تواند متغیر باشد. از آنجا که مبحث اصلی ما در این مقاله بررسی انواع داروی گیاهی برای فعال شدن تخمدان است، در این بخش به طور مختصر در مورد برخی از شایع‌ترین علائم و عوارض PCOS صحبت می‌کنیم:
- قاعدگی نامنظم یا عدم قاعدگی
- ناباروری و کاهش احتمال بارداری
- افزایش وزن یا چاقی
- بروز آکنه و جوش روی صورت و بدن
- افزایش رشد موهای زائد در صورت، سینه و سایر قسمت‌های بدن
- مشکلات پوستی مانند لکه‌های تیره در نواحی گردن، زیر بغل و کشاله ران
- بروز مشکلات روحی مانند افسردگی و اضطراب
انواع داروی گیاهی برای فعال شدن تخمدان
همانطور که می‌دانید درمان‌های پزشکی متعددی برای مشکل تنبلی تخمدان وجود دارد، اما طب سنتی نیز راهکارهای طبیعی و موثری برای درمان اختلالات مربوط به عملکرد تخمدان‌ها ارائه می‌دهد. گیاهان دارویی به دلیل خواص ضدالتهابی، ضد درد و تنظیم‌کننده هورمونی، در طب سنتی برای درمان تنبلی تخمدان به کار می‌روند. این گیاهان می‌توانند به کاهش علائم کیست و بهبود عملکرد تخمدان‌ها کمک کنند. از جمله انواع داروی گیاهی برای فعال شدن تخمدان می‌توان موارد زیر را نام برد:
پنج انگشت (Vitex agnus-castus)
- خواص: پنج انگشت به تنظیم هورمون‌های زنانه، به ویژه پروژسترون، کمک می‌کند و می‌تواند در بهبود قاعدگی‌های نامنظم و کاهش علائم PCOS موثر باشد.
- مکانیسم اثر: این گیاه با تاثیر بر غده هیپوفیز، باعث تنظیم ترشح هورمون‌های FSH و LH میشود که نقش مهمی در تخمک‌گذاری دارند. در واقع پنج انگشت با تنظیم هورمون‌ها و کاهش سطح آندروژن‌ها، می‌تواند به بهبود علائم PCOS و افزایش شانس بارداری در این زنان کمک کند.
- نحوه مصرف: می‌توان از عصاره، دمنوش یا کپسول‌های این گیاه استفاده کرد.
رازیانه (Foeniculum vulgare)
- خواص: رازیانه دارای ترکیباتی است که می‌توانند به تنظیم هورمون‌های زنانه و بهبود تخمک‌گذاری کمک کنند.
- مکانیسم اثر: فیتواستروژن‌های موجود در رازیانه در تنظیم سطح هورمون‌های FSH و LH موثر هستند. این دو هورمون نقش مهمی در تحریک تخمک‌گذاری و تنظیم چرخه قاعدگی دارند. با تنظیم این هورمون‌ها، رازیانه می‌تواند به بهبود عملکرد تخمدان‌ها و افزایش شانس باروری کمک کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف رازیانه می‌تواند باعث افزایش تعداد فولیکول‌های تخمدان و بهبود کیفیت تخمک‌ها شود.
- نحوه مصرف: می‌توان از دانه‌ها، روغن یا عرق رازیانه استفاده کرد.
شنبلیله (Trigonella foenum-graecum)
- خواص: شنبلیله می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین و تنظیم هورمون‌های زنانه کمک کند و در نتیجه در بهبود عملکرد تخمدان‌ها موثر باشد.
- مکانیسم اثر: شنبلیله، گیاهی با خواص دارویی فراوان، به طور سنتی برای تقویت قوای جنسی و بهبود باروری در زنان استفاده میشود. تحقیقات نوین نیز نشان داده‌اند که این گیاه می‌تواند تأثیرات مثبتی بر عملکرد تخمدان‌ها داشته باشد. شنبلیله نیز همانند رازیانه حاوی ترکیباتی به نام فیتواستروژن‌ها است که ساختاری مشابه هورمون استروژن زنانه دارند. این ترکیبات می‌توانند به تنظیم سطح هورمون‌ها در بدن کمک کنند. ضمن اینکه شنبلیله می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح قند خون کمک کند. این امر می‌تواند منجر به بهبود عملکرد تخمدان‌ها و افزایش شانس بارداری در زنان مبتلا به PCOS شود.
- نحوه مصرف: می‌توان از دانه‌ها، پودر یا کپسول‌های شنبلیله استفاده کرد.
دارچین (Cinnamomum verum)
- خواص: دارچین می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین و تنظیم قند خون کمک کند و در نتیجه در بهبود عملکرد تخمدان‌ها موثر باشد.
- مکانیسم اثر: ترکیبات موجود در دارچین می‌توانند به کاهش مقاومت به انسولین و بهبود عملکرد تخمدان‌ها کمک کنند. علاوه بر این دارچین دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. این امر می‌تواند منجر به افزایش شانس بارداری شود. برخی مطالعات نشان داده‌اند که دارچین می‌تواند به تنظیم سطح هورمون‌های FSH و LH کمک کند که نقش مهمی در تحریک تخمک‌گذاری و تنظیم چرخه قاعدگی دارند. با این حال، تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.
- نحوه مصرف: می‌توان از پودر دارچین در غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده کرد یا دمنوش دارچین تهیه کرد.
گزنه (Urtica dioica)
- خواص: گزنه یک داروی گیاهی برای فعال شدن تخمدان است که می‌تواند به تنظیم هورمون‌های زنانه کمک کند.
- مکانیسم اثر: گزنه حاوی ترکیباتی است که در تنظیم سطح هورمون‌های زنانه، به ویژه استروژن و پروژسترون، موثر هستند. ضمن اینکه گزنه می‌تواند به بهبود گردش خون در ناحیه لگن و تخمدان‌ها کمک کند. این امر منجر به بهبود تغذیه و اکسیژن‌رسانی به تخمدان‌ها و بهبود عملکرد آنها میشود.
- نحوه مصرف: می‌توان از برگ‌ها و ریشه‌های گزنه برای تهیه دمنوش استفاده کرد.
سیاه دانه (Nigella sativa)
- خواص: سیاه دانه می‌تواند به بهبود عملکرد تخمدان‌ها و افزایش شانس باروری کمک کند.
- مکانیسم اثر: ترکیبات تشکیل‌دهنده این دانه گیاهی در بهبود عملکرد تخمدان‌ها و افزایش شانس باروری تأثیرگذار هستند. سیاه دانه علاوه بر تأثیرات مثبتی که بر تنظیم هورمون‌ها، کاهش التهاب و بهبود گردش خون دارد، دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است و می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند. این امر می‌تواند منجر به بهبود کیفیت تخمک‌ها و افزایش شانس بارداری شود.
- نحوه مصرف: می‌توان از دانه‌های سیاه دانه به صورت خام یا آسیاب شده در غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده کرد یا روغن سیاه دانه را مصرف کرد.
مریم گلی (Salvia officinalis)
- خواص: مریم گلی می‌تواند به تنظیم هورمون‌های زنانه و بهبود عملکرد تخمدان‌ها کمک کند.
- مکانیسم اثر: ترکیبات موجود در این گیاه پرخاصیت، شامل فیتواستروژن‌ها است که قبلاً هم اشاره کردیم، در تنظیم هورمون‌های زنانه نقش موثری دارند. مریم گلی دارای خواص ضد التهاب بوده و همچنین می‌تواند به بهبود گردش خون در ناحیه لگن و تخمدان‌ها کمک کند. این عوامل در بهبود تغذیه و اکسیژن‌رسانی به تخمدان‌ها و بهبود عملکرد آنها نقش مفیدی ایفا می‌کنند.
- نحوه مصرف: می‌توان از برگ‌های مریم گلی برای تهیه دمنوش استفاده کرد.
بابونه (Matricaria chamomilla)
- خواص: بابونه می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و در نتیجه به بهبود عملکرد تخمدان‌ها موثر باشد.
- مکانیسم اثر: بابونه حاوی ترکیباتی است که دارای خواص آرام بخش و ضد استرس هستند. استرس و اضطراب مزمن می‌توانند بر عملکرد تخمدان‌ها تأثیر منفی داشته باشند و منجر به اختلال در تخمک‌گذاری و نامنظمی قاعدگی شوند. همچنین برخی مطالعات نشان داده‌اند که بابونه می‌تواند به تنظیم سطح هورمون‌های زنانه، به ویژه استروژن و پروژسترون، کمک کند.
- نحوه مصرف: می‌توان از گل‌های بابونه برای تهیه دمنوش استفاده کرد.
تغذیه و سبک زندگی برای تقویت تخمدان
اگر جزو علاقمندان به طب سنتی هستید و قصد دارید از یک داروی گیاهی برای فعال شدن تخمدان های خود کمک بگیرید، باید بدانید تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد تخمدان‌ها و افزایش شانس باروری دارند. افرادی که دچار تنبلی تخمدان و یا کیست تخمدان هستند، در اولین مراجعه خود به پزشک به رعایت تغذیه متعادل و سرشار از مواد مغذی ضروری توصیه می‌شوند. علاوه بر تغذیه، ورزش منظم و فعالیت بدنی نیز از جمله موارد مهم و تأثیرگذار در بهبود این بیماری است. چرا که ورزش باعث کاهش وزن، بهبود حساسیت به انسولین، کاهش استرس و تنظیم هورمون‌ها میشود.
در اینجا به برخی از نکات مهم اصلاح سبک زندگی برای تقویت تخمدان‌ها اشاره می‌کنیم:
- رژیم غذایی شما باید سرشار از پروتئین، چربی‌های سالم، کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر کافی، ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد. این رژیم می‌تواند نقش مهمی در سلامت تخمدان‌ها، تنظیم هورمون‌ها و بهبود تخمک‌گذاری شما داشته باشد.
- نوشیدن آب به حفظ رطوبت بدن و بهبود عملکرد سیستم تولید مثل کمک می‌کند. پس از مصرف آب کافی غفلت نکنید.
- کاهش استرس از طریق روش‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا، تنفس عمیق و فعالیت‌های آرامش‌بخش می‌تواند به بهبود عملکرد تخمدان‌ها و افزایش شانس باروری کمک کند.
- ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری در بهبود گردش خون و افزایش اکسیژن‌رسانی به تخمدان‌ها موثر هستند. همچنین تمرینات قدرتی مانند وزنه‌برداری و یوگا به افزایش توده عضلانی و بهبود متابولیسم بدن کمک می‌کنند که این امر می‌تواند برای زنان مبتلا به PCOS مفید باشد.
بهترین داروهای گیاهی برای تقویت تخمدان
مصرف داروی گیاهی برای فعال شدن تخمدان ها و بهبود عملکرد آنها، موضوعی است که در سال‌های اخیر مورد توجه بسیاری از زنان قرار گرفته است. همانطور که در بخش‌های قبل گفته شد، گیاهان دارویی متعددی وجود دارند که می‌توانند به تنظیم هورمون‌ها، بهبود تخمک‌گذاری و افزایش شانس باروری کمک کنند. گیاه پنج انگشت، شنبلیله، رازیانه، دارچین، گزنه، سیاه دانه، مریم گلی و بابونه از جمله گیاهانی هستند که اثرگذاری آنها در تقویت تخمدان‌ها و تنظیم هورمون‌ها مورد مطالعه قرار گرفته است.
مصرف این گیاهان به صورت دمنوش و یا عصاره، اگرچه می‌تواند مفید باشد، اما نیازمند دقت و صرف زمان است. برای سهولت و اطمینان بیشتر، استفاده از داروهای گیاهی آماده که توسط سازمان غذا و دارو تأیید شده‌اند، توصیه میشود. این داروها تحت نظارت دقیق تولید می‌شوند و دارای دوز مشخص و استانداردی هستند که می‌تواند از عوارض احتمالی ناشی از مصرف خودسرانه گیاهان دارویی جلوگیری کند. در این بخش شما را با چند نمونه از بهترین داروهای گیاهی موثر در تقویت تخمدان آشنا می‌کنیم:
قرص فرتیل اید خانم‌ها فیرهون هلث
این قرص حاوی انواع ویتامین‌های گروه B، ویتامین‌های A، C، D3، E و آهن، زینک، ید، سلنیوم، منیزیم، منگنز و مس میباشد. قرص فرتیل اید خانم ها در به افزایش توان باروری زنان، بهبود عملکرد دستگاه تناسلی و تنطیم سیکل قاعدگی موثر عمل می‌کند. این دارو به عنوان یک قرص برای تقویت تخمدان در موارد زیادی توسط پزشکان برای خانم‌ها تجویز میشود. فرتیل اید در ایران تحت لیسانس کمپانی Fairhavenhealth آمریکا تولید می‌گردد.
پودر فرتی بیوتیک زنان فرتی فام
ساشه فرتی بیوتیک زنان یک مکمل پروبیوتیک است که به باروری زنان کمک می‌کند. این فرآورده حاوی چند نوع پروبیوتیک لاکتوباسیلوس به همراه مایو اینوزیتول، کارونوزیتول دی چیرو اینوزیتول، ویتامین D، اسید فولیک، سلنیوم و ملاتونین میباشد. این مکمل غذایی جهت بهبود کیفیت و عملکرد تخمک بانوان به کار رفته و اثر مثبت پروبیوتیک‌های موجود در آن به روند تولید مثل زنان کمک می‌کند. ترکیبات موجود در پودر فرتی بیوتیک زنان از پیشرفت بیماری‌های عفونی جلوگیری کرده و احتمال بروز عوارض بارداری را کاهش می‌دهد. فرتی فارم در ایران تحت لیسانس کمپانی Fertypharm اسپانیا تولید میشود.
قرص فرتیل سی ام فیرهون هلث
قرص فرتیل سی ام خانم ها به بهبود تولید موکوس دهانه رحم و ضخامت آندومتر رحم کمک می‌کند. این محصول از برند فیرهون هلث حاوی ویتامین C، کلسیم، ال-آرژنین و آنتی‌اکسیدان‌ها است. کپسول فرتیل سی ام خانم‌ها تحت لیسانس کمپانی Fairhavenhealth آمریکا در ایران تولید میشود.
پودر فرتو لید او پی دی فارما
پودر فرتو لید او پی دی فارما یک مکمل تقویتی برای خانم هاست که به بهبود قدرت باروری، تنظیم هورمون‌ها و بهبود عملکرد جنسی آن ها کمک می‌کند. این محصول حاوی ال آرژنین، کوآنزیم Q10، منیزیم، زینک، سلنیوم، ویتامین‌های D3، E، C، B1، B2، B6، B12، اسید فولیک، بیوتین، پانتوتنیک اسید و نیاسین است. پودر فرتو لید در ایران توسط شرکت داروسازی امید پارسینا دماوند (او پی دی فارما) تولید میشود.
قرص پرگناسیف نوتراکس
پرگناسیف نوتراکس حاوی ترکیبی از مواد مغذی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت قدرت باروری بانوان و تأمین مواد مغذی ضروری قبل از بارداری کمک می‌کند. قرص پرگناسیف حاوی ال آرژنین، اینوزیتول، ان استیل سیستئین، بتا کاروتن، ویتامین‌های D3، E، C، B1، B2، B3، B6، B12، اسید فولیک، بیوتین، پانتوتنیک اسید، منیزیم، آهن، زینک، مس، سلنیوم و ید است. قرص پرگناسیف در ایران توسط شرکت داروسازی پارس حیان تولید میشود.
کپسول اوا بوست فیرهون هلث
کپسول اوابوست فیرهون هلث یک مکمل غذایی برای خانم‌ها است که در بهبود کیفیت تخمک و تقویت عملکرد تخمدان تاثیر دارد. این محصول حاوی ویتامین E، فولات و مایواینوزیتول، آلفا لیپوئیک اسید، عصاره هسته انگور، کوآنزیم کیوتن و ملاتونین است. قرص اوابوست در ایران تحت لیسانس کمپانی Fairhavenhealth آمریکا تولید می‌گردد.
کپسول اوا پلاس یوروویتال
این کپسول حاوی مایواینوزیتول، فولیک اسید و ویتامین E است و در بهبود عملکرد تخمدان و کیفیت تخمک در بانوان، افزایش قدرت باروری و بهبود علائم سندرم پلی کیستیک تخمدان موثر عمل می‌کند. کپسول اوا پلاس در ایران تحت لیسانس Euro OTC Pharma UK Ltd کشور آلمان تولید میشود.
توجه داشته باشید که اثربخشی بسیاری از این مکمل‌های طبیعی به اندازه داروهای شیمیایی نیست و ممکن است برای همه افراد مناسب نباشد. با این حال بسیاری از پزشکان، برای خانم‌‌هایی که به دنبال یک داروی گیاهی برای فعال شدن تخمدان ها هستند، داروهای گیاهی و طبیعی را به عنوان مکمل درمان تجویز می‌کنند. چرا که این داروها، عوارض جانبی بسیار کمتری نسبت به قرص‌های شیمیایی دارند. ضمن اینکه ویتامین‌های موجود در این قرص‌ها تا حد زیادی به بهبود سلامت کلی خانم‌ها کمک می‌کند.
جمع بندی مطالب گفته شده
در این مقاله گفته شد که گیاهانی مانند پنج انگشت، رازیانه، شنبلیله، دارچین، گزنه، سیاه دانه، بابونه و مریم گلی می‌توانند به تنظیم هورمون‌ها، بهبود تخمک‌گذاری و افزایش شانس باروری کمک کنند و این گیاهان را می‌توان به صورت دمنوش، عصاره یا کپسول مصرف کرد. در ادامه مطلب شما را با چند نمونه داروی گیاهی برای فعال شدن تخمدان که دارای مجوز از سازمان غذا و دارو هستند، آشنا کردیم. اما نکته مهمی که باید در نظر داشته باشید این است که در کنار مصرف مکمل‌ها و داروهای گیاهی، داشتن سبک زندگی سالم اهمیت زیادی در بهبود عملکرد تخمدان‌ها و افزایش شانس باروری دارد. تغذیه مناسب، ورزش منظم و کاهش استرس از موارد تأثیرگذار در این زمینه هستند که به هیچ عنوان نباید از آنها غافل شوید.
برای خرید و اطلاع از قیمت هر یک از محصولات معرفی‌شده و انتخاب یک مکمل موثر در تقویت باروری زنان، می‌توانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید و سفارش خود را به صورت اینترنتی ثبت کنید.
هر سوال دیگری در مورد مکمل‌های تقویت باروری و تخمدان داشتید می‌توانید پایین این مقاله و یا در صفحه محصول در سایت داروخانه آنلاین مفیدطب کامنت بگذارید، متخصصین داروساز ما به شما پاسخ خواهند داد.
توجه: مقالات مرتبط با پزشکی و سلامت داروخانه مفید طب از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده‌اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند، بنابراین توصیه درمانی و پزشکی محسوب نمی‌شوند. در صورتی که مشکل پزشکی دارید، لازم است تا برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه نمایید
