چند دهه است که مشغله زیاد کاری، نبود وقت برای تهیه غذای خانگی سالم، استفاده از میان وعده‌ها و غذاهای آماده بلای جان همه ما شده تا کمبود شدید مواد مغذی را تجربه کنیم. حال هم که رایج شدن دورکاری و ماندن در خانه ما را از تابش نور خورشید و جذب ویتامین دی هم محروم کرده و به این کمبودها بیشتر دامن می زند. با این شرایط عجیب نیست که اکثر ما با مشکلاتی از قبیل ریزش مو، نازک شدن موها، تیرگی پوست، آکنه و شکنندگی ناخن‌ها مواجه می‌شویم. خوشبختانه راه جبران این کمبودها، یعنی مصرف مکمل تقویت پوست و مو، را پیدا کردیم. اما مشکل اینجاست که معمولاً در زمان خرید بین بهترین مکمل‌های پوست و مو گیر می افتیم و نمی‌دانیم کدام برای ما بهتر است؟
اگر شما هم اخیراً زمان خرید مکمل پوست و مو با این سؤال مواجه شده‌اید، این مطلب برای شماست. زیرا در این مقاله از مجله سلامت مفیدطب می‌خواهیم بهترین مکمل‌های پوست و مو در بازار ایران را باهم مقایسه کنیم و بگوییم که کدام برای شما بهتر است.
هیرویت؛ مکمل تخصصی برای ریزش مو و تقویت ساقه
اگر در داروخانه‌ها یا جستجوهای خود در گوگل به دنبال بهترین قرص مکمل برای ریزش مو بوده باشید، حتماً به اسم هیرویت برخورده‌اید. این مکمل که ساخت شرکت هلث اید انگلستان است، این روزها آنقدر مشهور شده که متخصصان پوست و مو هم برای تقویت مو آن را تجویز میکنند. اما دلیل اینهمه محبوبیت چیست؟
ویژگی‌های مهم کپسول هیرویت هلث اید
- افزایش ضخامت ساقه موها
- جلوگیری از ریزش مو با تقویت فولیکول‌ها
- حاوی آهن، زینک و آمینو اسیدهای ضروری برای پوست و مو و ویتامین‌های گروه B
- فرمولاسیون کامل و قوی برای حمایت از موها و ناخن‌های شکننده
- تقویت سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن
ترکیبات قرص هیرویت
| ماده مغذی | مقدار در هر قرص |
| Vitamin B1 | ۱۰mg |
| Vitamin B2 | ۱۰mg |
| Vitamin B3 | ۲۰mg |
| Vitamin B6 | ۵mg |
| Vitamin B12 | ۲mcg |
| Biotin | ۲۰mcg |
| Pantothenic Acid | ۱۰mg |
| Choline Bitarate | ۵۰mg |
| Inositol | ۵۰mg |
| Para Amino Benzoic Acid | ۱۰mg |
| Yeast | ۱۰۰mg |
| Hydrolyzed Gelatin Powder | ۵۰mg |
| Lecithin | ۲۰mg |
| L-Cysteine | ۳۰mg |
| Methionine | ۳۰mg |
| Zinc | ۸mg |
| Iron | ۱۲mg |
پرفکتیل پلاتینیوم؛ بهترین انتخاب برای تقویت پوست و ناخن‌ها
قرص پرفکتیل پلاتینیوم هم مانند هیرویت محصولی از کشور انگلستان است اما توسط شرکت ویتابیوتیکس تولید میشود. این قرص نیز در لیست بهترین مکمل‌های پوست و مو قرار دارد. زیرا ترکیبات موجود در آن به جوانسازی و روشن شدن پوست و کند شدن روند پیری کمک زیادی میکند. به همین دلیل هم این محصول بین افراد میانسال بسیار محبوب است.
ویژگی‌های مهم قرص پرفکتیل پلاتینیوم ویتابیوتیکس
- حاوی ویتامین C و عصاره دانه انگور و کلاژن
- افزایش استحکام پوست
- حاوی ویتامین D و E برای تقویت پوست و ناخن‌ها
- کاهش روند پیری و بهبود چروک‌های ریز پوست
- حاوی منیزیم و سلنیوم برای تقویت ناخن‌ها
- خاصیت آنتی اکسیدان بسیار بالا
- بهبود رشد و ضخامت موها
- تقویت سلامت عمومی بدن
ترکیبات قرص پرفکتیل
| ماده مغذی | مقدار در هر قرص |
| (Bio-Marine Collagen (Cartidea | ۲۰۰ mg |
| (Grape Seed Extract (95% Proanthocyanidins | ۱۵ mg |
| (Pine Bark Extract (95% Proanthocyanidins | ۸ mg |
| (Green Tea Extract (Standardised extract 55% polyphenols | ۲۰ mg |
| Lycopene Extract 5% | ۱۰ mg |
| Blackcurrant Seed Oil | ۵۰ mg |
| Alpha Lipoic Acid | ۴۰ mg |
| Co-enzyme Q10 | ۵ mg |
| Betacarotene | ۴ mg |
| (Vitamin D (D3 500 IU | ۱۲.۵ µg |
| Vitamin C | ۹۰ mg |
| (Vitamin B1 (Thiamin | ۸ mg |
| (Vitamin B2 (Riboflavin | ۴ mg |
| (Vitamin B3 (Niacin | ۱۸ mg NE |
| Vitamin B6 | ۱۰ mg |
| Folic Acid | ۴۰۰ µg |
| Vitamin B12 | ۹ µg |
| Biotin | ۱۵۰ µg |
| Pantothenic Acid | ۴۰ mg |
| Magnesium | ۱۰۰ mg |
| Iron | ۱۲ mg |
| Zinc | ۱۵ mg |
| Copper | ۱۰۰۰ µg |
| Manganese | ۰.۵ mg |
| (Selenium (Yeast Free | ۱۰۰ µg |
| Chromium | ۵۰ µg |
| (Iodine (from Purified Sea Kelp extract | ۲۰۰ µg |
| Silicon | ۵۰ mg |
| L-Cystine | ۲۰ mg |
| (Vitamin E (Natural Source | ۵۰ mg a-TE |
زینک پلاس یوروویتال؛ مناسب برای تقویت پوست و کاهش ریزش مو
مکمل زینک پلاس به ترکیبی از زینک و ویتامین C گفته میشود. اما شرکت‌های داروسازی برای اینکه یک مولتی ویتامین کامل برای تقویت پوست و مو به بازار عرضه کنند معمولاً به این ترکیب ویتامین‌ها و مواد معدنی دیگری نیز اضافه میکنند. کپسول زینک پلاس یوروویتال یک محصول آلمانی است که بین نام‌های محبوب مکمل پوست و مو قرار گرفته و به شدت از آن استقبال شده است.
ویژگی‌های مهم قرص زینک پلاس یوروویتال
- حاوی مقادیر بالای زینک و ویتامین C
- تقویت ناخن‌ها و رفع شکنندگی آن‌ها
- کاهش ریزش موی ناشی از کمبود زینک
- تقویت ساقه موها
- تقویت سیستم ایمنی
ترکیبات کپسول زینک پلاس ۵میلی گرم یوروویتال
| ماده مغذی | مقدار در هر قرص |
| Zinc | ۵ mg |
| Vitamin B1 | ۱.۳ mg |
| Vitamin B2 | ۱.۵ mg |
| Vitamin B6 | ۱.۶ mg |
| Vitamin B12 | ۳.۰ mcg |
| Vitamin C | ۱۰۰ mg |
| Vitamin B7 | ۱۵۰ mcg |
| Folic Acid | ۲۰۰ mcg |
| (Niacin (B3 | ۹.۰ mg |
| (Pantothenic Acid (B5 | ۶ mg |
هیرویت بهتر است یا زینک پلاس؟
پس از معرفی مختصر محصولات و آشنایی با ترکیبات آن‌ها حال بهتر می‌توانیم آن‌ها را باهم مقایسه کنیم. همانطور که از جدول ترکیبات این دو محصول مشخص است، قرص هیرویت حاوی ۱۷ ماده مغذی است در صورتی که قرص زینک پلاس در مقابل آن ۱۰ ماده مغذی را شامل میشود.
نکته مهم این تفاوت این است که قرص هیرویت تعدادی اسید آمینه ضروری برای بازسازی و تقویت پوست و مو از جمله سیستئین، لسیتین و متیونین را نیز در ترکیبات خود جا داده است. در مقابل قرص زینک پلاس یوروویتال زینک با دوز بیشتر را همراه با ویتامین C و فولیک اسید (B9) در ترکیبات خود دارد. این مواد مغذی در کنار هم تأثیر مستقیم در بهبود روند رشد قد و رشد و تقویت پوست و مو دارند.
با این تفاسیر برای انتخاب بهترین گزینه از بین این دو مکمل تخصصی پوست و مو، ابتدا باید نیازهای بدن خود را بررسی کنید. به عنوان مثال اگر میزان بیوتین بدن شما کافی است، زینک پلاس با مقادیر بالای بیوتین برای شما مناسب نیست. اما این قرص برای افرادی که دچار کمبود زینک و ویتامین C هستند، انتخاب بهتری است. در حالی که اگر دچار ریزش مو و نازکی تار موها شده‌اید، خرید قرص هیرویت بیشتر توصیه میشود.
هیرویت بهتر است یا پرفکتیل؟
قرص پرفکتیل پلاتینیوم علاوه بر ویتامین‌های محلول در آب و مواد معدنی، دو ویتامین محلول در چربی یعنی ویتامین E و D و ترکیبات مهمی از جمله کلاژن را نیز برای رفع کمبودهای بدن و تقویت پوست در ترکیبات خود قرار داده است. علاوه بر این، سلنیوم که یکی از ترکیبات مؤثر در تقویت ناخن‌هاست نیز در این قرص دیده میشود. در مقابل قرص هیرویت این سه عنصر را ندارد.
علاوه بر این، در قرص پرفکتیل پلاتینیوم از عصاره دانه انگور در کنار سایر عناصر تقویتی برای جوانسازی پوست استفاده شده است. در حالی که ترکیبات قرص هیرویت بیشتر برای تقویت مو، کاهش ریزش مو و افزایش ضخامت آن مؤثر هستند.
بنابراین اگر مشکل اصلی شما برای مصرف مولتی ویتامین، ریزش مو نیست و بیشتر به دنبال رفع تیرگی و جوانسازی پوست و رفع شکنندگی ناخن‌ها هستید، خرید قرص پرفکتیل پلاتینیوم برای شما بهتر است. البته که مصرف پرفکتیل نیز به طور عمومی در بهبود ضخامت و ریزش موها تأثیر دارد. اما تأثیر آن در تقویت پوست و ناخن‌ها بیشتر است. در مقابل اگر کمبود ویتامین E ندارند، نباید از این قرص استفاده کنید و در این مواقع برای تقویت پوست و مو از قرص هیرویت استفاده کنید.
ویژگی‌های کلی بهترین مکمل‌های پوست و مو
در تصویر زیر به طور کلی می‌توانید مشخصات کلی بهترین مکمل‌های پوست و مو موجود در بازار ایران را در یک نگاه مشاهده کنید؛ که ما در این مطلب سه تا از مهم‌ترین آن‌ها را مورد بررسی قرار دادیم.
ما قبل تر در مقاله هیرویت بهتر است یا یونی زینک به مقایسه این دو مکمل محبوب برای تقویت پوست و مو پرداخته‌ایم. برای مشاهده تفاوت‌های آن‌ها می‌توانید به این مطلب مراجعه کنید.
از بین بهترین مکمل‌های پوست و مو کدام را انتخاب کنیم؟
حال که به نقطه پایانی مقایسه بهترین مکمل‌های پوست و مو رسیدیم، با توجه به اطلاعاتی که در این مقاله گفتیم، به راحتی می‌توانید به این سؤال پاسخ دهید. نکته مهم در خرید بهترین قرص مکمل پوست و مو این است که بهترین برای شما کدام است؟ برای پیدا کردن آن کافی است با مراجعه به پزشک نیازهای بدن خود را مشخص کنید.
برای خرید بهترین مکمل‌های پوست و مو کافی است به اپلیکیشن یا وبسایت داروخانه آنلاین دکتر اصیلی (مفیدطب) بروید و آنجا از بین محبوب‌ترین محصولات موجود در بازار، محصول مورد نظر خود را انتخاب کنید.
در نهایت می‌توانید سؤالات خود در مورد این مکمل‌ها را از ما بپرسید یا اگر نظری دارید از طریق قسمت نظرات زیر این پست یا در صفحه محصول مربوطه با ما به اشتراک بگذارید.
16 دیدگاه دربارهٔ «مقایسه بهترین مکمل‌های پوست و مو موجود در بازار ایران»
سلام وقتتون بخیر
برای پوست خشک کدام کپسول مناسب تر هست
پوسته پوسته میشود قبلا دکتر پوست آمپول ویتامین d داد و زینک پلاس ۱۰ میلی یه مدت بهتر بود
باسلام دوست گرامی، بخش زیادی از درمان پوست های خشک استفاده از محصولات موضعی پوست خشک مانند ابرسان و لوسیون های مخصوص پوست خشک است.چنانچه پوست صورت خشک دارید می توانید از آبرسان قوی سی گل و چنانچه پوست بدن خشک دارید می توانید از لوسیون اگزوپرو آردن استفاده نمایید.
در بین مکمل های خوراکی می توانید از کپسول اگزوتین که مخصوص پوست های خشک طراحی شده است بهره گیرید.
برخی مراقبت های غیر دارویی نیز می تواند بسیار در بهبود و سلامت پوست خشک موثر واقع گردد.
۱-آب کافی بنوشید.( روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید)
۲-حمام های کوتاه و با آب ولرم: آب داغ چربی های طبیعی پوست شما را از بین می برد.
۳-از محصولات معطر خودداری کنید:محصولات معطر می تواند باعث تحریک پوست و خشک شدن بیشتر آن شود.
۴-لباس های نخی بپوشید:لباس های نخی به پوست اجازه می دهد تا تنفس بهتری داشته باشد.
۵-رطوبت محیط: چنانچه در شهر هایی با آب و هوای خشک زندگی می کنید استفاده از دستگاه ها بخور د رمحیط م یتواند به مرطوب نگه داشتن پوست کمک کند.
با احترام دکتر داروساز
سلام میشه مقایسه ای هم بین ماینوکسیدیل و اسپری های امینکسیل دار مثل متد انجام بدید ؟
با تشکر
باسلام،آمینیکسیل جذب بالاتر و قیمت بیشتری در مقایسه با ترکییات حاوی ماینوکسیدیل دارد.
با احترام دکتر داروساز
سلام توی جدول هایی که برای هر داروی مختلف گذاشته بودید نوشته بودید که زینک پلاس ۵میلی گرم زینک و هیرویت ۸میلی گرم زینک داره امای توی متن مقالتون گفتید که مقدار زینک در زینک پلاس بیشتره کدوم یکی درسته چون مثلا خودم به شخصه دنبال قرصیم که زینک بیشتری داشته باشه
باسلام، هر قرص هیرویت شامل ۸میلی گرم زینک میباشد. اما قرص زینک پلاس یوروویتال دارای ۳مدل است .زینک پلاس با ۵میلی گرم زینک، زینک پلاس با ۱۰میلی گرم زینک و زینک پلاس با ۱۵میلی گرم زینک ، اما این نکته را در نظر داشته باشید هر چه میزان زینک محصولی بالاتر باشد نشان مفیدتر بودن آن برای پوست ومو نیست.
با احترام دکتر داروساز
سلام وقتتون بخیر
مصرف فاورده های حاوی کلاژن رو از چه سنی مصرف کنیم؟
زودتر از موعد مصرف کنم چه مشکلی پیش میاد
و این که فرق پرفکتیل و پرفکتیل پلاتینوم چیه؟
با تشکر
با سلام رِنج سنی مشخصی برای شروع به مصرف کلاژن تعریف نشده و معمولا افراد از زمانیکه احساس میکنند پوستشان یکپارچگی و ایستادگی سابق را ندارد شروع به مصرف می کنند. با این حال، بهترین حالت این است که از ۲۵ سالگی کلاژن مصرف شود تا حتی الامکان از پیری پوست پیشگیری گردد.
منظور شما از “زودتر از موعد” مشخص نیست. بطور کلی مصرف کلاژن در افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمی شود اما برای سایر افراد قابل استفاده است و مشکلی ایجاد نمی کند.
پرفکتیل پلاتینیوم چندین ترکیب مفید دارد که در پرفکتیل وجود ندارد (کلاژن، پوست درخت کاج، چای سبز و…) و انتظار می رود در سلامت پوست، مو و ناخن نسبت به پرفکتیل موثر تر باشد.
با احترام دکتر داروساز
سلام بعنوان مقایسه کدام دارو از نظر خواص مفید پوستی با پرفکتیل برابری میکند که از نظر هزینه مقرون به صرفهباشد؟
با سلام قرص پرفکت بیوتی یوروویتال ترکیباتی مشابه پرفکتیل دارد اما متاسفانه این قرص هم قیمت پایینی ندارد. در بین سایر محصولات، می توان کپسول رجوا درمکس را برای تقویت پوست معرفی نمود که ترکیباتش تا حد زیادی شبیه به پرفکتیل است ولی قیمت کمتری دارد.
با احترام دکتر داروساز
باسلام مجدد
بین قرص پرفکتیل پلاتینوم و کپسول گرناهیر کدام مورد بهتر است؟ چون شنیدم گرناهیر باعث افزایش اشتها نمی شود./باتشکر
گرناهیر محتوی ویتامین های بی است اما فاقد زینک می باشد و به همین دلیل، انتظار می رود تاثیر کمتری بر اشتها داشته باشد.
از نظر میزان تاثیر گذاری بر ریزش یا رویش مو، این دو محصول تا به حال بصورت علمی مقایسه نشده اند و بنابراین نمی توان درباره اینکه کدام موثرتر است نظر داد.
با احترام دکتر داروساز
سلام آیا قرص پرفکتیل پلاتینیوم باعث افزایش اشتها می شود با توجه به وجود زینک در آن؟ اگر پاسخ مثبت است چه راهکاری دارد که زیاد گرسنه نشویم و روی افزایش وزن تأثیر نگذارد./ باتشکر
با سلام پرفکتیل پلاتینیوم با داشتن زینک و ویتامین های گروه بی ممکن است کمی افزایش اشتها به همراه داشته باشد. برای اینکه این تاثیر به افزایش وزن منجر نشود، روزانه ورزش کنید و رژیم غذایی سالم و کم کالری داشته باشید.
با احترام دکتر داروساز
سلام و خسته نباشید .کدامیک از قرصها برای ریزش موها و تقویت موهام مناسبتر است؟هیرویت یا یونی زینک یا پرفکتیل پلاتینوم ممنون با تشکر
با سلام هر سه محصولی که نام بردید محتوی ویتامین ها و مواد معدنی تقویت کننده مو هستند و به سلامت و پرپشتی موها کمک می کنند. بطور کلی پرفکتیل پلاتینیوم محصول کاملتری است و معمولا تاثیر پررنگ تری در تقویت موها دارد.
با احترام دکتر داروساز