آیا تا به حال به...
۱۰ نکته برای کاهش وزن زنان در دهه ۲۰ سالگی
به طور معمول دهه ۲۰ سالگی زمان انتقال زنان به شمار می‌رود، در این دهه از محیط خانه خارج می‌شوند، به سر کار می‌روند و
سپیده جلائیان
۱ تیر, ۱۳۹۹
تناسب اندام
آنچه در این دسته داریم :
چطور به ترس از باشگاه رفتن غلبه کنیم؟
آیا می‌خواهید به یک باشگاه تناسب اندام بروید، ولی این تصمیم به حقیقت تبدیل نمی‌شود؟ برنامه زمانی شما ممکن است تنها دلیل این مسئله نباشد.
سپیده جلائیان
۱۷ خرداد, ۱۳۹۹
چگونه ورزش می‌تواند شما را جوان نگه دارد؟
اگر می‌خواهید تا دهه‌های ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی و یا بعد از آن باز هم خوب به نظر برسید و احساس خوبی داشته باشید،
سپیده جلائیان
۸ خرداد, ۱۳۹۹
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که می‌خواهند تناسب اندام داشته باشند ولی هنوز به این خواسته خود نرسیده‌اند، مطالعه مقالات این بخش از مجله مفید طب را به شما توصیه می‌کنیم.
ما با ارائه انواع حرکات ورزشی، رژیم‌های غذایی چاقی و لاغری، داروهای گیاهی افزایش و کاهش دهنده وزن و… به شما کمک می‌کنیم تا به تناسب اندام و وزن ایده‌آل خود برسید.
آخرین مطالب :
در دنیای پرشتاب مکمل‌های ورزشی،...
آیا از زخم‌های کهنه و...
