شیر مادر، غذای کامل و...
پروتئین وی ایزوله کاله کدام است؟
“پروتئین وی ایزوله کاله کدام است؟” پروتئین وی، به عنوان یکی از ارکان اصلی تغذیه ورزشی، جایگاه ویژه‌ای در میان ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب
ریحانه اصغری
۲۰ اسفند, ۱۴۰۳
تناسب اندام
آنچه در این دسته داریم :
کالری پروتئین بار: راهنمای انتخاب + جدول مقایسه در برندهای مختلف
پروتئین بارها به عنوان میان‌وعده‌هایی سریع، مغذی و سیرکننده، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی بسیاری از افراد، به ویژه ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام،
ریحانه اصغری
۱۲ اسفند, ۱۴۰۳
مصرف مکمل کراتین در پریودی: مفید یا مضر؟!
برای بانوانی که به طور منظم ورزش می‌کنند، کراتین یکی از مکمل‌های محبوب است که می‌تواند در افزایش قدرت و حجم عضلات و بهبود عملکرد
ریحانه اصغری
۹ اسفند, ۱۴۰۳
قرص اچ ام بی چیست و چه تاثیری بر عملکرد ورزشی دارد؟
اچ ام بی (بتا-هیدروکسی بتا-متیل بوتیرات) متابولیت اسید آمینه لوسین است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود. با این حال، مقدار تولیدی آن
ریحانه اصغری
۸ اسفند, ۱۴۰۳
نظرات در مورد قرص فت برنر: آیا واقعا لاغر می‌کند؟
دستیابی به اندام ایده آل و کاهش وزن، همواره از چالش‌های پیش روی بسیاری از افراد بوده است. در این راستا، روش‌های گوناگونی از جمله
ریحانه اصغری
۳۰ بهمن, ۱۴۰۳
مقایسه گینر و پروتئین وی: کدامیک به اهداف شما نزدیک‌تر است؟
در دنیای پیشرفته امروز، جایی که تناسب اندام و سلامتی حرف اول را می‌زند، مکمل‌های غذایی به یکی از ابزارهای محبوب برای دستیابی به اهداف
ریحانه اصغری
۲۹ بهمن, ۱۴۰۳
ویتامین های مورد نیاز بدنسازی برای عضله سازی و ریکاوری کدامند؟
بدنسازی، یک دنیای پر از چالش و تلاش است. در این مسیر پر فراز و نشیب، تغذیه نقشی کلیدی ایفا می‌کند. تغذیه مناسب نه تنها
ریحانه اصغری
۲۷ بهمن, ۱۴۰۳
لاغری شکم با امگا ۳ راه حلی طبیعی و موثر
امروزه، لاغری و تناسب اندام به یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است. در این میان، چربی‌های انباشته شده در ناحیه شکم،
ریحانه اصغری
۲۳ بهمن, ۱۴۰۳
مواد غذایی پروتئین دار برای بدنسازی: لیست کامل و نحوه مصرف
دنیای بدنسازی و عضله‌سازی، عرصه‌ای است که در آن فعالیت بدنی و تغذیه دو رکن اساسی برای رسیدن به موفقیت هستند. در این میان، پروتئین
ریحانه اصغری
۲۰ بهمن, ۱۴۰۳
فواید سرکه سیب برای لاغری به همراه ترفندها و نکات کلیدی
سرکه سیب، محصولی طبیعی و پرخاصیت است که از دیرباز در طب سنتی و خانگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. امروزه نیز سرکه سیب به عنوان
ریحانه اصغری
۱۸ بهمن, ۱۴۰۳
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که می‌خواهند تناسب اندام داشته باشند ولی هنوز به این خواسته خود نرسیده‌اند، مطالعه مقالات این بخش از مجله مفید طب را به شما توصیه می‌کنیم.
ما با ارائه انواع حرکات ورزشی، رژیم‌های غذایی چاقی و لاغری، داروهای گیاهی افزایش و کاهش دهنده وزن و… به شما کمک می‌کنیم تا به تناسب اندام و وزن ایده‌آل خود برسید.
آخرین مطالب :
گلوتاتیون، آنتی‌اکسیدانی قوی است که...
در دنیای پرهیاهوی امروز، حفظ...
