یبوست، مشکلی خاموش اما آزاردهنده، به ویژه در میان سالمندان است که سایه سنگینی بر کیفیت زندگی آن‌ها می‌افکند. این عارضه که با دفع دشوار
مطالعات علمی متعددی نشان داده‌اند که مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت معده و گوارش داشته باشد. برای مثال، برخی مطالعات نشان داده‌اند که
مزاج بلغمی، یکی از چهار مزاج اصلی در طب سنتی ایران، با ویژگی‌هایی همچون سردی و تری شناخته می‌شود. افراد با مزاج بلغمی اغلب با
مشکلات گوارشی، مهمان ناخوانده‌ای هستند که اغلب اوقات آرامش ما را بر هم می‌زنند. نفخ، سوء هاضمه و درد معده، از جمله شایع‌ترین این مشکلات
با توجه به سبک زندگی مدرن، مصرف غذاهای فرآوری شده، استرس و استفاده بیش از حد از آنتی‌بیوتیک‌ها، احتمال برهم خوردن تعادل باکتری‌های مفید روده
پروبیوتیک‌ها همان باکتری‌های دوست‌داشتنی هستند که می‌توانند تعادل میکروبی روده را حفظ کرده و به بهبود بسیاری از مشکلات گوارشی کمک کنند. از همین رو
پروبیوتیک‌ها، ساکنان کوچک اما قدرتمند روده، نقش مهمی در حفظ سلامتی ما ایفا می‌کنند. این باکتری‌های مفید نه تنها به هضم غذا کمک می‌کنند، بلکه
بدنسازی، ورزشی است که نیازمند تغذیه دقیق و اصولی است و در آن بهبود عملکرد سیستم گوارش و جذب حداکثری مواد مغذی اهمیت زیادی دارد.
یبوست، مشکلی آزاردهنده است که بسیاری از افراد با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب، کمبود
“آیا از بلغم و مشکلات ناشی از آن خسته شده‌اید؟” بلغم یکی از اخلاط چهارگانه در طب سنتی است که افزایش آن می‌تواند منجر به
درباره مجله سلامت مفیدطب :
مجله سلامت مفیدطب، یک رسانه آنلاین در حوزه سلامت، بهداشت، محصولات دارویی و دانستنی‌های پزشکی است. این وبلاگ، وابسته به داروخانه آنلاین مفیدطب (دکتر اصیلی) بوده و همواره در جهت آگاهی بخشی و اطلاع‌رسانی به جامعه فارسی زبان در زمینه‌های ذکر شده تلاش می‌کند.
ما در مجله سلامت مفیدطب با ارائه جدیدترین اطلاعات از منابع معتبر انگلیسی و فارسی، در خدمت مخاطبین محترم هستیم.
دسته‌بندی‌های محبوب در داروخانه آنلاین
تمامی حقوق متعلق به مجله سلامت مفیدطب میباشد.
