مورد تایید سازمان غذا و دارو
ریحانه اصغری متخصص سئو و نویسنده محتوای باتجربه است که به ارتقای اطلاعات خوانندگان خود از طریق ارائه مطالب دقیق و قابل اعتماد علاقه‌مند است. تحصیلات ریحانه در رشته مهندسی برق و مخابرات از دانشگاه صنعتی سجاد بوده و بعد از فارغ التحصیلی دوره‌های مختلفی را در زمینه‌های تولید محتوا، طراحی سایت، دیجیتال مارکتینگ و سئو گذرانده است. او همیشه در حال مطالعه و به‌روزرسانی دانش خود است.
ریحانه از سال 1396 شروع به کار کرده و سابقه 7 سال نویسندگی و تولید محتوا در زمینه‌های مختلف، از جمله حوزه درمان و علوم تغذیه را دارد. او با طیف گسترده‌ای از مخاطبان کار کرده و در نوشتن انواع مختلف محتوا مهارت دارد.
چرا می‌توانید به مقالات ریحانه اصغری اعتماد کنید؟
ریحانه نویسنده مجله سلامت مفیدطب، از منابع معتبر، سایت‌های علمی و به‌روز برای نوشتن مقالاتش استفاده می‌کند. او تلاش می‌کند تا اطلاعات را به شکلی واضح، مختصر و قابل فهم ارائه دهد.
همچنین به طور مرتب مقالاتش را با جدیدترین اطلاعات علمی به‌روزرسانی می‌کند. نکته قابل توجه دیگر این است که او برای نوشتن مقالاتش با دکترهای داروساز مجموعه مفید مشورت کرده و از آن‌ها در مورد صحت مطالب گفته‌شده تایید می‌گیرد.
هدف ریحانه اصغری نویسنده مجله مفیدطب این است که به شما در رسیدن به اهدافتان در زمینه سلامتی کمک کند. مقالات او می‌تواند به شما در مواردی همچون درک بهتر شرایط سلامتی خود، انتخاب‌های آگاهانه در مورد داروها، ایجاد یک سبک زندگی سالم، پیشگیری از بیماری‌ها و مدیریت بیماری‌های مزمن کمک کند.
چربی دور شکم و پهلو جزو سرسخت‌ترین نواحی هستند که آب کردن آن‌ها کار راحتی نیست. همه ما می‌دانیم بهترین روش برای چربی سوزی، ورزش و افزایش فعالیت بدنی است. همچنین کم کردن مقدار کالری مصرفی روزانه تا حد زیادی می‌تواند به سوزاندن چربی اضافی بدن کمک کند. اما در
اسیدهای چرب امگا۳ یکی از مواد ضروری برای بدن هستند که لازم است از طریق منابع غذایی و یا مکمل‌ها تامین شوند. کمبود این ماده مغذی می‌تواند عوارض زیادی ایجاد کند. از همین رو مکمل‌های امگا ۳ برای گروه‌های زیادی از جمله افرادی که به اندازه کافی ماهی مصرف نمی‌کنند،
طبق آمارهای اخیر، حداقل ۲۰ درصد از افراد زیر ۳۰ سال دچار ریزش مو می‌شوند. اکثر افراد، زمانی که برای اولین بار متوجه ریزش موهای خود می‌شوند، شوکه شده و اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهند. عوامل مختلفی باعث ریزش مو می‌شوند، از ژنتیک گرفته تا عفونت. اگر
قرص کافئین یکی از مکمل‌هایی است که برای افزایش انرژی و بهبود تمرکز از آن استفاده می‌شود. البته قرص‌های حاوی کافئین فواید دیگری نیز دارند که از آن جمله می‌توان به چربی سوزی، ریکاوری عضلات، بهبود عملکرد مغز، کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ها و افزایش رشد مو اشاره کرد. از
امروزه همه می‌دانند که بدن ما به پروتئین نیاز دارد و مصرف مکمل‌های پروتئینی از جهات مختلفی می‌تواند به سلامت و تفویت بدن کمک کند. علاوه بر ورزشکاران و بدنسازان که از پودر پروتئین وی برای افزایش حجم عضلات و بهبود ریکاوری خود استفاده می‌کنند، افراد عادی نیز می‌توانند از
تناسب اندام و رسیدن به وزن مناسب از عوامل اصلی سلامت بدن است که امروزه یکی از فاکتورهای زیبایی نیز در نظر گرفته می‌شود. افرادی که اضافه وزن دارند، همواره به دنبال انواع روش‌ها جهت کاهش وزن خود و لاغری هستند. همه می‌دانیم اصولی‌ترین راه برای رسیدن به تناسب اندام،
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند خشم، پرخاشگری و رفتارهای خشونت‌آمیز را به طور قابل توجهی کاهش دهند. این ماده مغذی حیاتی، نه تنها به سلامت قلب و مغز کمک می‌کند، بلکه می‌تواند عاملی موثر در التیام خلق و خو و تنظیم رفتار باشد. آیا گاه
ال کارنیتین اسید آمینه‌ای است که توسط بدن تولید می‌شود و در برخی غذاها نیز یافت می‌شود. برخی از مطالعات نشان می‌دهد که ال کارنیتین می‌تواند باعث برخی مزایای سلامتی از جمله کاهش وزن بیشتر، بهبود عملکرد مغز و موارد دیگر شود. از همین رو مکمل‌های ال کارنیتین در قالب
تقریبا همه آدم‌ها تمایل دارند، هنگامی که در یک مهمانی یا مراسم شرکت می‌کنند، ظاهری آراسته و زیبا داشته باشند. جدا از انتخاب لباسی مناسب و شیک، داشتن پوستی شفاف و درخشان نیز یکی از فاکتورهای مهم برای هر فرد محسوب می‌شود. اگر شما هم می‌خواهید با پوستی روشن و
پروتئین وی یکی از مکمل‌های اصلی ورزشکاران و بدنسازان است که برای عضله‌سازی کاربرد دارد. از پودر پروتئین وی معمولا در شیک‌های پروتئینی و یا جایگزین وعده‌های غذایی استفاده می‌شود. این مکمل سه نوع مختلف دارد که شامل پروتئین وی ایزوله، پروتئین وی کنسانتره و پروتئین وی هیدرولیز شده میباشد.
درباره مجله سلامت مفیدطب :
مجله سلامت مفیدطب، یک رسانه آنلاین در حوزه سلامت، بهداشت، محصولات دارویی و دانستنی‌های پزشکی است. این وبلاگ، وابسته به داروخانه آنلاین مفیدطب (دکتر اصیلی) بوده و همواره در جهت آگاهی بخشی و اطلاع‌رسانی به جامعه فارسی زبان در زمینه‌های ذکر شده تلاش می‌کند.
ما در مجله سلامت مفیدطب با ارائه جدیدترین اطلاعات از منابع معتبر انگلیسی و فارسی، در خدمت مخاطبین محترم هستیم.
دسته‌بندی‌های محبوب در داروخانه آنلاین
تمامی حقوق متعلق به مجله سلامت مفیدطب میباشد.
