ژل رویال یک ماده کرم رنگ است که حاوی مواد مغذی بسیاری میباشد. زنبورهای جوان این ماده را برای تغذیه زنبور ملکه تولید می‌کنند. ادعا می‌شود ژل رویال دارای فوایدی برای سلامتی از جمله کمک به تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی و بهبود زخم است. در این مقاله از مجله سلامت مفید طب خواهیم دید که ژل رویال چیست و با خواص آن برای سلامتی آشنا خواهیم شد. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
ژل رویال (royal jelly) چیست
ژل رویال یا رویال ژلی (royal jelly) یک ماده بسیار مغذی است که توسط زنبورهای کارگر برای تغذیه زنبور ملکه ساخته می‌شود.
این ماده مغذی می‌تواند دارای خواص ضد باکتریایی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی باشد. احتمالا ادعاهایی که درباره فواید ژل رویال برای سلامتی وجود دارد، مربوط به این خواص است.
افراد از ژل رویال به صورت خوراکی یا موضعی (روی پوست) استفاده می‌کنند.
شما می‌توانید برای تهیه شربت رویال ویت داروسازی رها (تامین ویتامین و املاح معدنی کودکان) از سایت داروخانه آنلاین مفید طب روی دکمه زیر کلیک کنید:
در ترکیبات این محصول از رویال ژلی نیز استفاده شده است.
مواد مغذی ژل رویال
حال که دیدیم ژل رویال چیست، شاید مایل باشید با مواد مغذی موجود در آن هم آشنا شوید. این ماده مفید، طیف وسیعی از مواد مغذی ضروری را دارا میباشد. این مواد مغذی برای سلامتی لازم هستند. ژل رویال حاوی:
- آب (۵۰ تا ۶۰ درصد)
- پروتئین (۱۸ درصد)
- کربوهیدرات (۱۵ درصد)
- لیپید (۳ تا ۶ درصد)
- نمک‌های معدنی (۱.۵ درصد)
مقدار کمی ویتامین و ماده معدنی از جمله چند نوع از ویتامین‌های گروه B در رویال ژلی وجود دارد. همچنین این ماده حاوی مقداری پلی فنل است. پلی فنل‌ها مواد شیمیایی گیاهی هستند که سرشار از آنتی اکسیدان می‌باشند.
ترکیب شیمیایی کامل ژل رویال هنوز شناخته شده نیست، اما تصور می‌شود اثرات مثبت این ماده بر سلامتی، ناشی از پروتئین‌ها و اسیدهای چرب منحصر به فرد آن باشد. این ماده شامل ۹ گلیکوپروتئین و ۲ اسید چرب است.
خواص ژل رویال
تحقیقات نشان می‌دهد برخی از مواد مغذی موجود در ژل رویال برای سلامتی مفید هستند. با این حال درباره اینکه این فواید مختص خود ژل رویال باشد، شواهد کمی وجود دارد.
در ادامه به خواص ژل رویال برای سلامتی می‌پردازیم.
ژل رویال، دارای خواص آنتی اکسیدانی
ژل رویال می‌تواند دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی باشد. ادعاهای بسیاری وجود دارد که این ماده، التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد.
در چندین مطالعه حیوانی و درون کشتگاهی، به نظر می‌رسد آمینو اسیدهای خاص، اسیدهای چرب و ترکیبات فنلی موجود در ژل رویال دارای اثرات آنتی‌اکسیدانی قوی هستند.
علاوه بر این، چندین مطالعه درون کشتگاهی نشان می‌دهند که با استفاده از درمان رویال ژلی، سطح ترکیبات پیش التهابی آزاد شده از سلول‌های ایمنی کاهش یافته است.
با وجود اینکه این نتایج امیدوار کننده هستند، اما لازم است تحقیقات انسانی نیز در این زمینه انجام شوند. برای نتیجه گیری قطعی درباره درمان التهاب با ژل رویال به داده‌های بیشتری نیاز است.
شما می‌توانید برای تهیه کپسول تانگ فورت هلث اید (کمک به سلامت عمومی بدن) از سایت داروخانه آنلاین مفید طب روی دکمه زیر کلیک کنید:
در ترکیبات این محصول از رویال ژلی و ویتامین E استفاده شده است.
ژل رویال و یائسگی
ژل رویال ممکن است علائم یائسگی را تسکین دهد. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۱، تاثیر ترکیبی از چهار ماده طبیعی از جمله ژل رویال را بر روی علائم یائسگی بررسی کرد. در این مطالعه، محققان به ۱۲۰ زن، دو بار در روز و به مدت ۴ هفته کپسول حاوی ترکیب این چهار ماده و یا پلاسیبو دادند.
در زنان هر دو گروه، کاهش علائم مشاهده شد، اما نتایج در افرادی که از کپسول حاوی چهار ماده استفاده کرده بودند نسبت به کسانی که پلاسیبو مصرف کرده بودند، به طور قابل توجهی بهتر بود.
یک مطالعه جدیدتر، نشان داد که مصرف روزانه ۱۵۰ میلی گرم ژل رویال به مدت سه ماه می‌تواند به بهبود سطح کلسترول در زنان یائسه کمک کند.
ژل رویال و قاعدگی
رویال ژلی می‌تواند برای افراد مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی نیز مفید باشد. در مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴، محققان به ۱۱۰ شرکت کننده به مدت دو دوره قاعدگی هر روز یک کپسول رویال ژلی و یا پلاسیبو دادند. در طول این دو ماه شدت علائم سندرم پیش از قاعدگی در شرکت کنندگانی که کپسول ژل رویال استفاده کرده بودند، کمتر بود.
شما می‌توانید برای آشنایی با چند مکمل PMS یا سندرم پیش از قاعدگی، مقاله «معرفی چند مکمل برای سندرم پیش از قاعدگی و بهبود علائم جسمی و عاطفی آن» را مطالعه نمایید.
ژل رویال برای زخم و ترمیم پوست
طبق برخی از تحقیقات، ژل رویال می‌تواند فرآیند درمان زخم را تسریع کند. همچنین می‌تواند برای سایر مشکلات التهابی پوست مفید باشد.
نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که ژل رویال می‌تواند به طور قابل توجهی حرکت فیبروبلاست‌ها را به سمت زخم افزایش دهد. فیبروبلاست نوعی سلول است که باعث هماهنگی روند درمان زخم می‌شود.
ژل رویال برای دارا بودن اثرات ضد باکتریایی شناخته شده است که می‌تواند زخم را تمیز و عاری از عفونت نگه دارد.
ژل رویال برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ژل رویال می‌تواند پاسخ ایمنی طبیعی بدن را در مقابل باکتری‌ها و ویروس‌های خارجی تقویت کند.
MRJP ها و اسیدهای چرب موجود در ژل رویال، به عنوان تقویت کننده فعالیت ضد باکتریایی شناخته می‌شوند که می‌توانند بروز عفونت را کاهش دهند و عملکرد ایمنی را تقویت نمایند.
با این حال، بیشتر داده‌های کاربردی، مربوط به تحقیقات حیوانی و درون کشتگاهی هستند. بنابراین به مطالعات انسانی بیشتری برای تایید این اثرات نیاز است.
شما می‌توانید برای تهیه انواع مکمل تقویت سیستم ایمنی بدن از سایت داروخانه آنلاین مفید طب روی دکمه زیر کلیک کنید:
خرید مکمل تقویت سیستم ایمنی بدن
ژل رویال برای دیابت
شواهدی وجود دارد که ژل رویال می‌تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ فوایدی داشته باشد.
در یک مطالعه، به ۵۰ شرکت کننده زن مبتلا به دیابت نوع ۲، برای مدت ۸ هفته روزانه یک دوز یک گرمی رویال ژلی و یا پلاسیبو داده شد. نتایج نشان داد که مصرف ژل رویال ممکن است منجر به کاهش سطح گلوکز خون شود. سطح کمتر گلوکز خون، برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مفید است.
همچنین ژل رویال می‌تواند با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب، کنترل قند خون و حساسیت به انسولین را بهبود بخشد.
یک مطالعه کوچک شش ماهه روی انسان‌ها، کاهش ۲۰ درصدی قند خون ناشتا را در افراد سالمی که روزانه ژل رویال مصرف می‌کردند، نشان داد.
با این حال به گفته محققان، تحقیقات در این زمینه محدود بوده و به مطالعات بیشتری نیاز است.
رویال ژلی برای سلامت قلب
هم مطالعات حیوانی و هم انسانی، نشان می‌دهند که ژل رویال می‌تواند بر سطح کلسترول تاثیر مثبت داشته باشد و در نتیجه خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
با وجود اینکه مکانیسم دقیق آن مشخص نیست، اما ممکن است پروتئین‌های خاص موجود در ژل رویال به کاهش کلسترول کمک کنند.
یک مطالعه ۱۲ هفته‌ای، نشان داد خرگوش‌هایی که به آن‌ها مکمل ژل رویال داده شده بود، سطح کلسترول تام آن‌ها ۲۸ درصد و کلسترول بد آن‌ها ۲۳ درصد کاهش یافت.
به طور مشابه در یک مطالعه انسانی یک ماهه، در افرادی که روزانه حدود ۳ گرم ژل رویال مصرف می‌کردند، ۱۱ درصد کاهش در سطح کلسترول تام و ۴ درصد کاهش در کلسترول بد، مشاهده شد.
برعکس، یک مطالعه انسانی کوچک دیگر، نشان داد که هیچ تفاوت قابل توجهی در سطح کلسترول شرکت‌کنندگانی که ژل رویال یا پلاسیبو دریافت کرده بودند، وجود ندارد.
با وجود اینکه این مطالعات امیدوار کننده هستند، برای فهم بهتر تاثیر رویال ژلی بر سلامت قلب به تحقیقات بیشتری نیاز است.
ژل رویال و فشار خون
رویال ژلی ممکن است با کاهش فشار خون، از قلب و سیستم گردش خون محافظت کند. چندین مطالعه درون کشتگاهی، نشان می‌دهد که پروتئین‌های خاص موجود در رویال ژلی، سلول‌های ماهیچه صاف را در رگ‌ها و عروق آرام می‌کند و در نتیجه فشار خون را کاهش می‌دهد.
یک مطالعه حیوانی جدید، مکملی شامل ترکیب رویال ژلی و سایر مواد تولید زنبورها را آزمایش کرد و کاهش قابل توجهی را در فشار خون نشان داد. با این وجود نقش دقیق رویال ژلی در این مکمل مشخص نیست.
برای فهم ارتباط ژل رویال و فشار خون به تحقیقات بیشتری نیاز است.
می‌توانید برای اطلاعات بیشتر درباره راه‌های کاهش فشار خون، مقاله «پایین آوردن فشار خون طب سنتی» را مطالعه نمایید.
ژل رویال برای مغز
ژل رویال برای مغز می‌تواند مفید باشد و عملکرد آن را تقویت کند.
یک مطالعه بر روی موش‌هایی که به آن‌ها استرس القا شده بود، نشان داد آن‌هایی که تحت درمان با ژل رویال قرار گرفتند، سطح هورمون‌های استرس پایین‌تر و سیستم عصبی مرکزی قوی‌تری نسبت به گروه کنترل داشتند.
نتایج یک مطالعه دیگر، بهبود حافظه و کاهش علائم افسردگی را در موش‌های یائسه‌ای که ژل رویال دریافت کرده بودند، نشان داد.
یک مطالعه حیوانی دیگر، نشان داد که موش‌های تحت درمان با ژل رویال بیشتر قادرند برخی رسوبات شیمیایی در مغز را که با بیماری آلزایمر مرتبط هستند، حذف نمایند.
بیشتر این مطالعات، اثر محافظتی رویال ژلی روی مغز و بافت‌های عصبی را با خاصیت آنتی اکسیدانی آن مرتبط می‌دانند.
اگر چه این داده‌ها امیدوار کننده هستند، اما در این رابطه به مطالعات انسانی نیاز است.
ژل رویال برای کاهش عوارض جانبی درمان سرطان
شیمی درمانی و سایر درمان‌های سرطان با اثرات جانبی منفی قابل توجهی از جمله نارسایی قلبی، التهاب و مشکلات گوارشی همراه هستند. ژل رویال می‌تواند برخی از این اثرات جانبی منفی مرتبط با بعضی از درمان‌های سرطان را کاهش دهد.
یک مطالعه، کاهش قابل توجهی را در آسیب قلبی ناشی از شیمی درمانی در موش‌هایی که به آن‌ها مکمل رویال ژلی داده شده بود، نشان داد.
یک مطالعه بسیار کوچک انسانی، نشان داد که استفاده موضعی از ژل رویال می‌تواند از موکوزیت پیشگیری کند. موکوزیت یک عارضه جانبی درمان سرطان است که باعث ایجاد زخم‌های دردناک در دستگاه گوارش می‌شود.
اگرچه این مطالعات دلگرم کننده هستند، نتیجه گیری قطعی درباره نقش رویال ژلی در درمان سرطان ارائه نمی‌دهند و به مطالعات بیشتری در این رابطه نیاز است.
رویال ژلی، دارای خواص ضد پیری
رویال ژلی ممکن است دارای خواص ضد پیری باشد و از راه‌های مختلف روند پیری را کند نماید. چند مطالعه، افزایش طول عمر و بهبود عملکرد شناختی را در موش‌های تحت درمان خوراکی با رویال ژلی، نشان می‌دهند.
گاهی ژل رویال در محصولات موضعی مراقبت از پوست، برای کمک به حفظ سلامت و جوانی پوست گنجانده می‌شود.
تحقیقات حیوانی نشان می‌دهد که ژل رویال می‌تواند به افزایش تولید کلاژن و محافظت از پوست در برابر آسیب ناشی از اشعه UV کمک کند.
از آنجایی که تحقیقات درباره فواید ضد پیری رویال ژلی ناکافی هستند، به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است.
ژل رویال برای خشکی مزمن چشم
رویال ژلی در صورت مصرف خوراکی ممکن است خشکی چشم را درمان کند.
یک مطالعه حیوانی و یک مطالعه انسانی کوچک، بهبود در خشکی مزمن چشم را برای آن‌هایی که از درمان خوراکی ژل رویال استفاده کرده بودند، نشان داد. نتایج نشان می‌دهد که این ماده می‌تواند ترشح اشک از غدد اشکی چشم را افزایش دهد.
هیچ عارضه جانبی از مطالعه انسانی گزارش نشده است. بنابراین ژل رویال می‌تواند یک راه حل کم خطر برای خشکی مزمن چشم باشد.
به خاطر داشته باشید که این نمونه داده بسیار کوچک، نشان نمی‌دهد که ژل رویال قادر به درمان خشکی چشم در اکثر افراد است و در این زمینه به تحقیقات بیشتری نیاز است.
عوارض ژل رویال
ژل رویال یک درمان طبیعی محسوب می‌شود و تحت نظارت سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نیست. در واقع هیچ ارزیابی رسمی درباره بی‌خطر بودن ژل رویال توسط FDA و نهادهای نظارتی دیگر وجود ندارد. محتوای محصولات گوناگون رویال ژلی می‌تواند متفاوت باشد.
طبق گزارشی از سازمان جهانی بهداشت (WHO)، امکان دارد ژل رویال در برخی از افراد باعث بروز واکنش آلرژیک یا حساسیت شود. ریسک این واکنش آلرژیک در افراد مبتلا به آسم یا سایر آلرژی‌ها بیشتر است.
در صورت بروز هر یک از علائم زیر پس از مصرف ژل رویال، لازم است حتما با پزشک مشورت کنید:
- کهیر
- خارش بیش از حد
- خس خس سینه یا سایر مشکلات تنفسی
- مشکلات گوارشی مانند دل درد یا اسهال
- سرگیجه یا گیجی
- تهوع
- استفراغ
همچنین ممکن است ژل رویال با برخی از داروها از جمله داروهای فشار خون تداخل داشته باشد. توصیه می‌شود قبل از مصرف رویال ژلی، با پزشک مشورت کنید تا از تداخلات احتمالی پیشگیری شود.
طریقه مصرف ژل رویال
حال که دیدیم ژل رویال چیست و چه فوایدی دارد، شاید مایل باشید با طریقه مصرف آن آشنا شوید. ژل رویال می‌تواند اشکال مختلفی داشته باشد. می‌توان ژل رویال را به صورت خوراکی و یا موضعی (روی پوست) مصرف کرد.
ژل رویال تازه می‌تواند به شکل یک ماده ژل مانند باشد. انواع دیگر رویال ژلی، خشک شده به روش خشک کردن انجمادی (freeze-dried) هستند. همچنین ممکن است رویال ژلی به شکل پودر در قرص‌ها و کپسول‌ها استفاده شود. ممکن است این کپسول‌ها حاوی مواد دیگری نیز باشند.
در حال حاضر هیچ دستورالعمل رسمی برای دوز مناسب رویال ژلی وجود ندارد. بنابراین لازم است مصرف خود را با مقدار بسیار کم شروع کنید. همچنین در صورت بروز واکنش آلرژیک، فورا مصرف ژل رویال را قطع نمایید.
جمع‌بندی
در این مقاله از مجله سلامت مفید طب گفتیم که رویال ژلی یا ژل رویال چیست. همچنین فواید آن را برای سلامتی بررسی کردیم.
ژل رویال دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و ممکن است برای مشکلاتی از جمله دیابت نوع ۲، کلسترول بالا، عوارض ناشی از درمان‌های سرطان و همچنین کمک به تقویت سیستم ایمنی و بهبود زخم مفید باشد.
شما می‌توانید برای تهیه شربت رویال ژلی فیشر کیندر (تقویت سیستم ایمنی کودک) از سایت داروخانه آنلاین مفید طب روی دکمه زیر کلیک کنید:
خرید شربت رویال ژلی فیشر کیندر
منابع: سایت‌های healthline و MedicalNewsToday
توجه: مقالات مرتبط با پزشکی و سلامت داروخانه مفید طب از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده‌اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند، بنابراین توصیه درمانی و پزشکی محسوب نمی‌شوند. در صورتی که مشکل پزشکی دارید، لازم است تا برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه نمایید.
